이달의 식단

백미밥, 순두부국, 훈제오리구이/머스타드소스, 풋고추멸치조림, 콩나물무침, 배추김치 · 765.9 kcal

현미수수밥, 북어채무국, 닭볶음탕, 미역줄기볶음, 오이새콤무침, 배추김치 · 791.3 kcal

현미흑미밥, 아욱된장국, 소고기청경채볶음, 메추리알조림, 비름나물무침, 깍두기 · 804.1 kcal

현미기장밥, 감자옹심이국, 삼치무조림, 애호박느타리볶음, 낙지젓무침, 배추김치 · 789.6 kcal

검정콩밥, 바지락살미역국, 돈육사태찜, 표고버섯죽순채볶음, 얼갈이나물무침, 깍두기 · 814.1 kcal

백미밥, 배추된장국, 함박스테이크/브라운소스, 궁채들깨나물, 토마토샐러드, 깍두기 · 775.3 kcal

현미차조밥, 어묵무국, 오징어야채볶음, 계란장조림, 브로콜리겨자소스무침, 배추김치 · 823.1 kcal

현미보리밥, 유부팽이장국, 돈육짜장볶음, 새우튀김/칠리소스, 양배추피클, 배추김치 · 742.4 kcal

현미수수밥, 청국장찌개, 버섯불고기, 비엔나소시지볶음, 치커리부추무침, 배추김치 · 829.6 kcal

백미밥, 소고기미역국, 생선까스/타르타르소스, 메추리알어묵조림, 숙주나물, 배추김치 · 837.1 kcal

검정콩밥, 호박된장국, 소고기가지볶음, 멸치땅콩조림, 부추양파무침, 깍두기 · 749.4 kcal

현미보리밥, 아귀맑은탕, 제육볶음, 도라지나물, 풋고추된장무침, 배추김치 · 747.9 kcal

현미차조밥, 다시마감자국, 코다리무조림, 야채계란찜, 오이부추무침, 배추김치 · 762.1 kcal

백미밥, 김치만두국, 소고기양배추볶음, 알감자조림, 깻잎지양념무침, 깍두기 · 829.4 kcal

현미기장밥, 육개장, 임연수구이, 잔멸치아몬드볶음, 청경채무침, 깍두기 · 776.6 kcal

현미흑미밥, 닭곰탕, 두부양념조림, 곤드레나물볶음, 실곤약채소무침, 배추김치 · 748.6 kcal

현미보리밥, 시래기된장국, 돼지갈비찜, 새송이버섯볶음, 오징어젓무말랭이무침, 배추김치 · 824.9 kcal

백미밥, 콩나물국, 미트볼파인애플조림, 마늘쫑진미채볶음, 고추지양념무침, 배추김치 · 777.7 kcal