현미차조밥, 육개장, 코다리무조림, 한식잡채, 궁채장아찌, 배추김치
768.7 kcal
| 날짜 | 메뉴 |
|---|---|
10/1목 | 중식824.6 kcal 현미수수밥, 얼큰수제비국, 고등어무조림, 야채계란찜, 미역초무침, 배추김치 · 824.6 kcal |
10/2금 | 중식741.7 kcal 현미차조밥, 호박된장국, 제육볶음, 표고버섯죽순채볶음, 콩나물무침, 깍두기 · 741.7 kcal |
10/6화 | 중식810.0 kcal 백미밥, 순두부국, 함박스테이크/브라운소스, 잔멸치견과류볶음, 깻잎지양념무침, 배추김치 · 810.0 kcal |
10/7수 | 중식785.2 kcal 현미수수밥, 황태감자국, 버섯불고기, 두부구이/양념장, 얼갈이겉절이, 깍두기 · 785.2 kcal |
10/8목 | 중식825.6 kcal 현미보리밥, 배추된장국, 닭볶음탕, 애호박볶음, 낙지젓무침, 배추김치 · 825.6 kcal |
10/12월 | 중식798.7 kcal 백미밥, 소고기미역국, 떡갈비데리구이, 메추리알장조림, 숙주나물, 깍두기 · 798.7 kcal |
10/13화 | 중식832.2 kcal 현미기장밥, 어묵무국, 오리고추장불고기, 느타리버섯볶음, 부추양배추무침, 배추김치 · 832.2 kcal |
10/14수 | 중식805.1 kcal 현미흑미밥, 근대된장국, 안동찜닭, 도라지나물, 브로콜리두부무침, 배추김치 · 805.1 kcal |
10/15목 | 중식764.7 kcal 검정콩밥, 계란부추국, 마파두부, 꽈리고추진미채볶음, 청포묵김가루무침, 깍두기 · 764.7 kcal |
10/16금 | 중식746.8 kcal 현미수수밥, 청국장찌개, 소고기숙주볶음, 알감자조림, 오이부추무침, 깍두기 · 746.8 kcal |
10/19월 | 중식839.4 kcal 백미밥, 콩나물국, 돈육사태찜, 마늘쫑어묵볶음, 고추지양념무침, 깍두기 · 839.4 kcal |
10/20화 | 중식768.7 kcal 현미차조밥, 육개장, 코다리무조림, 한식잡채, 궁채장아찌, 배추김치 · 768.7 kcal |
10/21수 | 중식799.4 kcal 현미보리밥, 유부팽이장국, 닭가슴살카레볶음, 고구마맛탕, 오징어젓무말랭이무침, 깍두기 · 799.4 kcal |
10/22목 | 중식742.7 kcal 현미기장밥, 얼갈이된장국, 돈육불고기, 새송이버섯볶음, 상추콩나물무침, 배추김치 · 742.7 kcal |
10/23금 | 중식814.6 kcal 현미흑미밥, 동태무국, 오징어야채볶음, 계란장조림, 시금치나물, 배추김치 · 814.6 kcal |
10/26월 | 중식812.8 kcal 백미밥, 김치만두국, 소고기양배추볶음, 멸치땅콩조림, 오이지무침, 깍두기 · 812.8 kcal |
10/27화 | 중식811.5 kcal 검정콩밥, 북어채무국, 닭갈비, 미역줄기볶음, 연근샐러드, 배추김치 · 811.5 kcal |
10/28수 | 중식784.3 kcal 현미수수밥, 감자옹심이국, 임연수구이, 청경채해물볶음, 오징어야채무침, 배추김치 · 784.3 kcal |
10/29목 | 중식809.1 kcal 현미차조밥, 시래기된장국, 훈제오리야채볶음, 녹두전, 도라지무침, 깍두기 · 809.1 kcal |
10/30금 | 중식822.9 kcal 현미보리밥, 들깨미역국, 돼지갈비찜, 애호박볶음, 열무겉절이, 배추김치 · 822.9 kcal |
10/1목요일
10/2금요일
10/6화요일
10/7수요일
10/8목요일
10/12월요일
10/13화요일
10/14수요일
10/15목요일
10/16금요일
10/19월요일
10/20화요일
10/21수요일
10/22목요일
10/23금요일
10/26월요일
10/27화요일
10/28수요일
10/29목요일
10/30금요일