이달의 식단

백미밥, 얼큰순두부국, 떡갈비데리구이, 미역줄기볶음, 깻잎지양념무침, 깍두기 · 767.2 kcal

현미차조밥, 북어채무국, 닭볶음탕, 취나물볶음, 숙주나물, 배추김치 · 789.6 kcal

검정콩밥, 시래기된장국, 돈육사태찜, 새송이버섯볶음, 물미역/초장, 백김치 · 842.8 kcal

현미기장밥, 얼큰수제비국, 버섯불고기, 모듬콩조림, 오이부추무침, 배추김치 · 796.5 kcal

백미밥, 배추된장국, 훈제오리야채볶음, 메추리알곤약조림, 오이지무침, 깍두기 · 826.5 kcal

현미수수밥, 닭곰탕, 두부조림, 표고버섯죽순채볶음, 시금치나물, 배추김치 · 742.8 kcal

현미흑미밥, 유부팽이장국, 돈육짜장볶음, 새우튀김/칠리소스, 유채된장무침, 백김치 · 775.6 kcal

현미차조밥, 호박된장국, 임연수구이, 브로콜리비엔나볶음, 도라지무침, 깍두기 · 809.0 kcal

현미보리밥, 콩나물국, 닭갈비, 연근조림, 세발나물무침, 배추김치 · 760.5 kcal

백미밥, 들깨미역국, 돈까스/브라운소스, 마늘쫑멸치볶음, 고추지양념무침, 깍두기 · 855.7 kcal

검정콩밥, 어묵무국, 제육볶음, 곤드레나물볶음, 콩나물무침, 배추김치 · 790.8 kcal

백미밥, 김치만두국, 소고기양배추볶음, 동그랑땡전, 브로콜리숙회/초장, 백김치 · 829.9 kcal

현미흑미밥, 감자옹심이국, 코다리무조림, 고사리나물, 배추된장무침, 깍두기 · 766.4 kcal

현미기장밥, 오징어무국, 야채계란찜, 한식잡채, 청경채무침, 배추김치 · 752.4 kcal

현미보리밥, 청국장찌개, 안동찜닭, 무채들깨나물, 낙지젓무침, 배추김치 · 831.8 kcal

현미수수밥, 근대된장국, 돼지갈비찜, 도라지나물, 봄동무침, 깍두기 · 827.7 kcal