10월 신규회원교육 진행하였습니다.
이번 신규회원교육은 최의규 봉사자님께서 진행하여 주셨습니다.
신규회원교육을 통해 복지관 운영현황, 시설현황, 이용자 수칙 및 권리, 추진사업, SNS 및 홈페이지 등의 내용을 안내하였습니다.
춘천북부노인복지관을 이용하시게 된 어르신 모두 환영합니다 : )
춘천시 체육회와 함께하는 2023년 치매예방교실 7회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님과 참여해…
춘천시체력인증센터와 함께하는 2023년 근력운동교실 12회기를 진행하였습니다. 주 2회, 총 12주 진행 예정인 근력운동교실이 벌써 절반이 지나갔습니다. 매 시간 탄력밴드와 체중을 이용한 다양한 운동을 지도해 주시는 체력인증센터 선생님과 힘든 동작도 열심히 따라해 주시며 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 남은 기간동안에도 열심히 운동해 주시고 배운 …
강원특별자치도재활병원과 연계한 지역사회 만성질환 관리 지원사업의 일환으로 "뇌졸중 예방과 운동법" 이라는 주제로 건강강좌를 진행하였습니다. 이규현 강원특별자치도재활병원 재활의학과장님과 김흥삼 물리치료실장님의 진행으로 질환의 일반적인 사항과 생활 및 식단관리, 운동 관리법 등 다양하고 알찬 내용으로 진행되었으며, 강의종료 후 질의, 응답의 시간을 가져 참여…
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매조기검진을 진행하였습니다. 인지선별검사는 1:1 개별 검사로 진행되었으며 한 분당 10~15분 정도 시간이 소요되었습니다. 시간 내어 검사 진행 해 주신 춘천시치매안심센터 선생님들과 검사 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 다음 치매조기검진은 11월 24일(금) 13:30~14:30분에 한 번 더 진행 될 예정이며 2…
춘천시 건강생활지원센터와 함께 하는 "찾아가는 건강 지킴이 교실"을 진행하였습니다. 기초 건강 측정(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 스트레스 검사를 진행 하였고 건강 상담과 교육이 함께 이루어져 복지관 어르신들의 건강 관리에 도움을 주었습니다. "찾아가는 건강 지킴이 교실"은 10월 25일, 11월 22일, 14:00~16:00 에도 진행 될 예정이니 이번…
2023년 09월 19일(화) 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 진료는 월 1회/ 세번째 화요일에 진행됩니다. 2023년도 10월 촉탁의 진료는 10.24(화) 10:00~11:30에 2층 문…
춘천시노인전문병원과 연계한 '건강백세 찾아가는 보건의료 강좌'로 "치매 바르게 알기" 라는 주제로 건강강좌를 진행하였습니다. 이승환 춘천시노인전문병원장(강원대학교병원 신경과 교수)님의 진행으로 질환의 일반적인 사항과 약물 치료법, 예방을 위한 생활 속 관리법 등 다양하고 알찬 내용으로 진행되었으며, 강의 종료 후 질의, 응답의 시간을 가져 참여 어르신들의…
춘천시체력인증센터와 함께하는 2023년 근력운동교실 사전검사를 진행하였습니다. 혈액 검사를 위한 채혈과 신체 조성 측정을 하였으며 상.하지 근력, 유연성, 협응력 등의 기초체력 검사를 진행하였습니다. 이른 시간 부터 검사를 진행 해 주신 체력인증센터 선생님들과 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 월요일, 목요일 주 2회, 총 12주 진행되…
2023년 8월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 기본 체조와 전신 스트레칭, 스쿼트, 커플 런지 등의 다양한 근력운동을 진행하였습니다. 춘천시보디빌딩협회와 함께 하는 운동지도 프로그램은 한 달에 한 번, 세번째 화요일 11:00~11:50에 진행되며, 집에서도 혼자서도 쉽게 할 수 있는 맨몸 운동과 운동 자세 교정, 체력단련실 기구 이용 안내 등의 내용…
08월 31일(목) 벨톤보청기 춘천지사와 함께한 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 무료 검진을 해주신 벨톤보청기 춘천지사 원장님과 시간 내어 참여해 주신 어르신들께 감사 드립니다.
춘천시치매안심센터와 함께하는 2023년 치매예방교실 22회기를 진행하였습니다. 미디어를 활용한 인지 활동과 개별 활동지 풀이, 색종이를 이용한 다양한 활동을 함께 해 보았습니다. 치매예방교실은 주 1회, 총 30주 진행됩니다. 신체, 영양, 인지, 사회 등 다양한 분야의 활동이 진행될 예정이오니, 다음주 수요일 09시 50분 수업 잊지 마시고 참여해 주시…
2023년 08월 29일(화) 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 진료는 월 1회/ 세번째 화요일에 진행됩니다. 2023년도 09월 촉탁의 진료는 09.19(화)) 10:00~11:30에 2층 …
2023년 하반기 치매예방체조 1회기를 진행하였습니다. 체성분 검사와 사전 검사 진행 후 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 박수 운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 흥겹게 진행해 주신 강사님과 즐겁게 운동해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매예방체조는 춘천시 체육회와 연계하여 주1회, 총 14주 진행될 예정입니다. 건…
심뇌혈관질환 예방을 위한 3분기 이동클리닉을 진행하였습니다. 춘천시보건소와 함께한 이번 이동클리닉에서는 심뇌혈관질환 예방을 위하여, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정값을 토대로 건강 상담과 지속적인 치료 유도, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증의 예방.관리의 필요성과 방법에 대한 정보 제공으로 건강한 노년을 위한 자가관리 능력 향상에 도움을 주었습니다. 검사를 진…
2023년 06월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 무더운 날씨에도 진료봉사 해주신 강원도재활병원 박희원 선생님과 예약된 진료 시간 잘 지켜주시고 참여 해주신 어르신들께 감사드립니다. 박희원 선생님 개인 사정으로 오늘은 마지막으로 진료 봉사를 마치게 되었습니다. 그동안 항결 같은 모습으로 어르신들 진료 봉사 해 주신 선생님께 감사드립니다. 더불어 차기 촉탁의…
소그룹재활운동 11회기를 진행하였습니다. 소도구와 체중을 이용한 하체와 코어 근력 운동 위주로 진행하였습니다. 더운 날씨에도 열심히 운동 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 상반기 소그룹재활운동은 6월 27일을 마지막으로 종강되며 다음주 6월 20일(화)는 춘천시보디빌딩협회와 함께하는 운동지도 프로그램이 진행되어 휴강 됨을 안내 드립니다. 무더위에 건강…
구강보건의 날(06.09)을 맞이하여 「이(齒)팔청춘 구강보건교육」을 진행하였습니다. 춘천시 보건소 구강보건센터와 함께 하는 이번 교육은 치주병, 구강건조증의 증세와 예방법, 치간치솔 사용법, 치실 사용법에 대한 정보 제공, 입체조 함께 해보기 등 다양한 내용으로 진행되었습니다. 귀한 시간 내 주시어 알찬 강의 해주신 강사님과 강의 내내 한분도 자리 이탈…
2023년 05월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 춘천시보디빌딩협회와의 협력으로 김홍수 선생님께서 운동지도봉사 진행해 주셨습니다. 전신 스트레칭과 박수운동, 하체 근력운동과 복합 운동 등 다양한 운동을 함께 해 보는 시간을 가져보았습니다. 운동지도프로그램은 매월 세번째 화요일 11:00~11:50에 진행되며 춘천북부노인복지관 회원이시라면 누구나 접수/참…
2023년 5월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원도 재활병원과의 협력으로 박희원 원장님께서 진료 봉사 해 주셨습니다. 시간대별 예약 접수 후 진행되어 큰 무리 없이 진행되었으며, 진료봉사 해 주신 선생님과 직원의 안내에 잘 따라 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며,…
2023년 상반기 치매예방체조 11회기를 진행하였습니다. 준비 운동과 전신 스트레칭, 하체 근력운동을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 비슷해 보이지만 실버로빅, 라인댄스, 줌바댄스 등 여러가지를 소개하는 시간도 있었으며, 지금까지 배운 동작을 천천히 되짚어보는 시간도 가졌습니다. 춘천시 체육회와 함께 하는…
