








스마트복지관사업
[스마트복지관] '런바디피트' 4월 프로그램 진행
우리 복지관은 스마트워치를 통해 어르신들의 건강을 관리하는 프로그램을 진행중입니다! 근력운동과 걷기운동을 실시하고, 자가에서 운동을 할 수 있도록 자기건강기록지 작성도 진행하고 있습니다! 근력운동 프로그램 - 상체 균형을 위한 호흡법 교육 근력운동 프로그램 - 라텍스 밴드를 통한 근력 운동 걷기운동 프로그램 - 걷기를 통한 하체 근력 향상 '런바디피트'는…
2024. 05. 02.조회 746




















