노인맞춤돌봄서비스 사업에서는 어르신들과 함께 새싹보리 및 새싹적무 수경재배를 해보았습니다 :)
정성가득한 새싹채소 재배기를 동영상으로 시청해주세요
코로나19 감염증 관리 및 대응에 관한 교육을 진행하였습니다. 생활방역수칙 알기와 단계별 이용 방침, 안전한 복지관 이용을 위하여 복지관을 이용하시는 어르신들께서 꼭 지켜주셔야 할 준수 사항에 대하여 교육을 진행하였습니다. 안전한 복지관 이용과 프로그램 참여를 위해 교육 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다.
찾아가는 기억청춘교실 3회기를 진행하였습니다. 기억청춘교실은 춘천시치매안심센터와 연계하여 주 2회, 2시간 씩 총 14회 진행됩니다. 오늘은 인지중재치료로 활동지를 함께 해 보았으며, 팔찌와 글라스데코 열쇠 고리를 만들어 보았습니다. 열심히 수업에 참여해주신 어르신들과 즐겁게 수업 이끌어주신 선생님들께 감사드립니다.
소그룹재활운동 2회기를 진행하였습니다. 전신 체조와 스트레칭으로 몸을 풀어준 후 매트 위에서의 코어 근육 강화 운동과 고관절 가동성 운동을 하고, 스트레칭으로 마무리 하였습니다. 비가 오는 궂은 날씨에도 빠짐없이 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다.
9월 첫번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 조은제 정형외과 전문의 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 실내 상시 마스크 쓰기, 동선 겹치지 않기 등 코로나19 예방을 위하여 방역 수칙 준수하여 진행하였습니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 진료 후 일정 기간이 지난 경우 물리치료실 예약과 이용이 제…
2021년 하반기 치매예방교실 2회기를 진행하였습니다. 건강박수, 손운동, 치매예방에 좋은 음식 등에 대하여 알아보았으며 워크북과 종이 접기를 활용하여 도형과 색에 관한 활동을 해 보았습니다. 참여해 주신 어르신과 진행 해 주신 강사님께 감사드립니다. 다음 시간에도 건강한 모습으로 뵙길 바랍니다.
2021년 춘천시 치매안심센터와 함께하는 '찾아가는 기억청춘교실' 1회기를 진행하였습니다. 치매 고위험군 어르신들 대상으로 하는 집중, 심화 프로그램으로 주 2회, 매 2시간씩, 총 16회기로 진행될 예정입니다. 학습지를 통한 인지 활동과 메모장을 꾸미고 만들어 보았습니다. 비오는 궂은 날씨에도 참여해 주신 어르신들과 즐겁게 수업 진행 해 주신 선생님들께…
2021년 하반기 소그룹재활운동 1회기를 진행하였습니다. 주 1회, 총 8회에 걸쳐 진행되는 소그룹재활운동은 맨몸 체조, 스트레칭, 체중과 소도구를 이용한 근력운동을 중점으로 하며 인지기능저하예방과 유산소 운동을 함께 하는 스퀘어스텝운동을 하반기 낙상예방운동에 이어서 진행 합니다. 프로그램 진행에 앞서 간이 체력검사와 체성분 검사를 진행하였으며 프로그램 …
2021년 하반기 치매예방교실 1회기를 진행하였습니다. 하반기 치매예방교실도 주 1회, 15회기로 진행될 예정입니다. 치매예방교실 1회기 수업에서는 손운동, 치매예방 7가지 알아보기, 눈으로 색읽기, 모자이크 된 그림 맞추기 등을 진행하였습니다. 비오는 궂은 날씨에도 참여해 주신 어르신들과 즐겁게 프로그램 진행을 해주신 춘천시 치매안심센터 선생님께 감사드…
낙상예방운동 4회기를 진행하였습니다. 전신체조와 탄력밴드를 이용한 상/하체 근력운동을 함께 해 본 후 스퀘어 스텝 운동을 팀을 나누어 해 보았습니다. 난이도를 조정하여 성공률을 높여 참여 어르신들의 성취감을 높였습니다. 4회기 동안 열심히 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 아침 저녁 찬 바람에 건강 유의 하시고 조만간 시작될 소그룹운동에서 다시 뵙겠습…
낙상예방운동 3회기를 진행하였습니다. 전신체조 후 탄력 밴드와 의자를 활용한 근력 운동을 진행하였으며, 일자 걷기, 옆으로 엇갈려 걷기, 발끝 걷기 등 균형운동과 복합 운동도 함께 했습니다. 스퀘어 스텝 운동은 지난 회차 복습과 올바른 자세로 할 수 있도록 진행해 보았습니다. 명확하지 않은 부분은 서로 도와 가며 진행하여 팀웍을 다지고 틀리지 않고 스텝을…
8월 첫번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 조은제 정형외과 전문의 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 실내 상시 마스크 쓰기, 동선 겹치지 않기 등 코로나19 예방을 위하여 방역 수칙 준수하여 진행하였습니다. 무더운 날씨에 방문 하시어 봉사 해 주신 선생님과 진료 참여하신 어르신들게 감사드립니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 …
낙상예방운동 2회기를 진행하였습니다. 스트레칭으로 몸을 풀어주고, 탄력밴드를 이용한 상체 근력운동과 매트위에서의 하체와 코어 근육 강화 운동을 함께 해 보았습니다. 다소 힘든 동작도 열심히 따라 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 스퀘어 스텝 운동은 지난주 복습을 해 보고, 스텝의 레벨을 높여 진행해 보았습니다. 집중하여 스텝을 성공하면 다 같이 칭찬해 주…
7월 두번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원도 재활병원 박희원 원장님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 실내 상시 마스크 쓰기, 동선 겹치지 않기 등 코로나19 예방을 위하여 방역 수칙 준수하여 진행하였습니다. 무더운 날씨에 방문 하시어 봉사 해 주신 선생님과 진료 참여하신 어르신들게 감사드립니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 …
하반기 낙상예방운동 1회기를 진행하였습니다 사전검사 진행 후 전신 체조, 스트레칭으로 몸을 풀어주고 집중력과 균형감각을 향상시켜주는 일자걷기, 엇갈려 걷기 등을 해 보았습니다. 또한 이중과제를 통한 인지 향상과 집중력, 근력운동을 함께 할 수 있는 스퀘어 스텝 운동을 팀을 나누어 해 보는시간을 가졌습니다. 쉬운 스텝부터 모두 잘 따라해 주셨지만 조금 난이…
7월 첫번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 개별 시간예약으로 다른 이용자와 겹치지 않도록 하였으며 실내 마스크 쓰기 등 코로나19 방역수칙을 준수하며 진행하였습니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 진료 후 일정 기간이 지난 경우 물리치료실 예약과 이용이 제한됩니다. 물리치료실 이용을 원하시는 어르신들께…
뇌건강교실 마지막 수업 8회기를 진행하였습니다. 혈압, 혈당 측정을 하고 노래에 맞추어 치매예방체조와 박수 운동을 한 후 지난 시간에 끝마치지 못한 전통 문양 스탠드 만들기와 사후 검사를 진행하였습니다. 영양 간식과 미처 끝내지 못한 워크북은 가정에서 천천히 풀어보실 수 있도록 배부하였습니다. 8주동안 열심히 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 하반기에…
상반기 치매예방교실 마지막 시간을 진행하였습니다. 강사님 개인 사정으로 다른 강사님께서 오셔서 마무리 수업을 해 주셨습니다. 워크북을 활용하여 여러가지 인지 활동과 예쁜 꽃 꾸미기를 하였습니다. 워크북의 미처 다 못한 부분은 댁에서 천천히 풀어보시도록 참여 어르신들께 나누어 드렸습니다. 마지막 수업을 매우 아쉬워 하시어 하반기 치매예방교실 진행 계획을 안…
6월 두번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 개별 시간예약으로 다른 이용자와 겹치지 않도록 하였으며 실내 마스크 쓰기 등 코로나19 방역수칙을 준수하며 진행하였습니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 진료 후 일정 기간이 지난 경우 물리치료실 예약과 이용이 제한됩니다. 물리치료실 이용을 원하시는 어르신들께…
치매예방교실 14회기를 진행하였습니다. 워크북을 활용하여 분수에 맞게 더해보기, 색종이로 매미 만들어 나무에 붙여 꾸미기, 볏짚을 이용하여 달걀꾸러미 만들기를 해 보았습니다. 왕년의 솜씨를 발휘해 달걀꾸러미를 척척 만드시고 옛날 이야기를 함께 해 보았습니다. 다음주 상반기 마지막 수업을 앞두어 사후검사(치매선별검사, 우울척도검사)도 진행하였습니다. 항상 …
뇌건강교실 7회기를 진행하였습니다. 향수를 부르는 소양강 처녀와, 섬마을 선생님 등 옛날 가요를 부르며 체조를 한 후, 전통문양 스탠드 만들기를 함께 해 보았습니다. 종이에 예쁘게 그리고 색칠하고, 오려서 틀에 붙이고 꾸미기를 진행하였습니다. 시간이 부족하여 다 마치지 못한 부분은 다음 시간에 이어서 마무리 할 수 있도록 안내 하였습니다. 다음주는 촉탁의…
