노인맞춤돌봄서비스 사업에서는 어르신들과 함께 새싹보리 및 새싹적무 수경재배를 해보았습니다 :)
정성가득한 새싹채소 재배기를 동영상으로 시청해주세요
5월 26일 목요일, 벨톤보청기 춘천지사와 함께한 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 무료 검진을 해주신 벨톤보청기 춘천지사 원장님과 참여해 주신 어르신들께 감사 드립니다. 난청검사는 분기별 1회 예정되어 있으며 다음 검사는 8월에 진행 될 예정입니다. 검사와 접수 등 기타 문의는 2…
치매예방교실 5회기를 진행하였습니다. 손가락 운동, 색 이름과 색깔 맞추기, 컵 색 맞추기, 컵 쌓기 등 다양한 활동을 함께 해 보았습니다. 다음 주 06.01(수)은 2022년 지방선거일로 휴강합니다. 06.08(수) 10시에 뵙겠습니다.
5월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조과 근력운동을 해 보았으며 복합동작으로 재미도 높여 보았습니다. 운동지도프로그램은 월 1회 진행되며 코로나19로 인하여 사전 접수하신 분만 참여가 가능합니다. 또한 운동 중에도 마스크 쓰기 등 방역 수칙을 준수하며 진행되었습니다. 다음 일정은 6.21(화) 11:00~11:50에 복지관 3층 강당에서 진행되…
5월 두번째 촉탁의 진료가 진행되었습니다. 진료해 주신 박희원 선생님과 직원의 안내를 잘 따라 주신 어르신들께 감사드립니다. 코로나19 예방을 위하여 실내 마스크 쓰기를 준수하였으며, 선 예약 후 시간 차를 두고 개별 방문 일정을 안내하여 어르신들끼리 동선이 겹치지 않도록 하였습니다. 춘천북부노인복지관 물리치료실 이용을 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 …
2022년 상반기 치매예방체조 1회기를 진행하였습니다. 춘천시 체육회와 연계하여 주 1회, 1시간씩 총 12회기 진행 예정입니다 오늘은 운동 시작 전 사전검사(우울척도검사)를 먼저 하였으며, 종료 시 사후 검사를 진행할 예정입니다. 안전한 프로그램 진행을 위하여 복지관내에서 지켜주셔야 할 코로나19 안전수칙에 대한 교육 시간도 있었습니다. 오랬만에 복지관…
5월 첫번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 개별 시간예약으로 다른 이용자와 겹치지 않도록 하였으며 실내 마스크 쓰기 등 코로나19 방역수칙을 준수하며 진행하였습니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 진료 후 일정 기간이 지난 경우 물리치료실 예약과 이용이 제한됩니다. 물리치료실 이용을 원하시는 어르신들께…
치매예방교실 3회기를 진행하였습니다. 글자 찾기, 색 이름과 색깔 맞추기 등 다양한 인지 활동과 함께 봄꽃처럼 향기로운 디퓨져 만들기를 해 보았습니다. 오늘 함께 만들어 본 디퓨져처럼 어르신들의 건강하고 향기로운 노년을 항상 응원합니다. 다음 주에도 건강한 모습으로 뵙겠습니다.
2022년 상반기 소그룹재활운동 1회기를 진행하였습니다. 주 1회, 총 12회에 걸쳐 진행되는 소그룹재활운동은 맨몸 체조, 스트레칭, 체중과 소도구를 이용한 근력운동을 중점으로 진행됩니다. 프로그램 진행에 앞서 간이 체력검사를 진행하였으며 프로그램 종료 후 한 번 더 검사를 진행할 예정입니다. 열심히 운동 해 주신 어르신들께 감사드리며 건강한 모습으로 다…
2022년 상반기 치매예방교실 1회기를 진행하였습니다. 상반기 치매예방교실은 주 1회, 13회기로 진행될 예정입니다. 치매예방교실 1회기 수업에서는 치매란 무엇인가?, 색 글씨 읽기, 에코백 색칠하기, 숨은 그림 찾기 등을 진행하였습니다. 오랫만에 복지관에 오시어 즐겁고 반갑게 수업에 참여해 주신 어르신들과 알차게 프로그램 진행을 해주신 춘천시 치매안심센…
탄력밴드 등 소도구를 이용한 근력 운동과 코어 운동을 중점으로 진행한 2021년 하반기 소그룹재활운동이 8회기를 마지막으로 종료 되었습니다. 마지막까지 결석자 없이 열심히 운동 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 2022년도 1월 중 낙상예방운동을 시작으로 내년도 소그룹운동이 진행될 예정입니다. 추운 겨울 건강 관리 잘 하시고 건강한 모습으로 다시 뵙겠…
어르신들의 건강하고 즐거운 일상을 돕기 위한 치매예방체조 8회기를 진행하였습니다. 전신 체조와 스트레칭, 신나는 실버로빅으로 한시간이 금새 지나갔습니다. 운동 중에도 실내 마스크 착용 잘 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천시 체육회와 함께하는 2021년 하반기 치매예방체조는 주 1회, 1시간씩, 총 14회 진행됩니다.
소그룹재활운동 7회기를 진행하였습니다. 탄력밴드를 이용한 상/하체 근력운동과 매트 위에서의 코어 운동 등을 함께 해 보았습니다. 다음주는 운동지도 프로그램 진행으로 소그룹재활운동은 휴강합니다. 11.23(화) 10시에 다시 뵙겠습니다.
춘천시치매안심센터와 함께하는 치매예방교실 10회기를 진행하였습니다. 두뇌 자극 트레이닝과 손운동 등 가정에서 할 수 있는 치매예방활동에 대하여 알아보고 영상과 개인활동지를 이용한 다양한 인지활동을 함께 해 보았습니다. 치매예방교실은 총 15회기를 진행되며 이제 5회기가 남았습니다. 남은 시간도 어르신들께 유익한 시간이 될 수 있도록 노력하겠습니다. 참여해…
소그룹재활운동 6회기를 진행하였습니다. 건강강좌 등 다른 일정으로 3주만에 수업을 진행 하였습니다. 탄력밴드를 이용한 상 하체 근력운동과, 매트 위에서의 코어 운동과 전신 스트레칭을 함께 했습니다. 다소 힘들어 하시는 동작도 있었지만, 참여 어르신들께서 열심히 함께 해 주셔서 감사드립니다. 소그룹재활운동은 상, 하반기 각 8회씩 진행되면 현재 6회까지 진…
춘천시치매안심센터와 함께하는 '기억청춘교실' 이 16회를 마지막으로 종료되었습니다. 매 주 2번씩 복지관에 오시어 유익한 수업 진행해 주신 선생님들과 즐겁게 수업 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 내년에도 더 좋은 프로그램 진행 할 수 있도록 노력하겠습니다.
치매예방체조 5회기를 진행하였습니다. 치매예방체조는 춘천시 체육회와 연계하여 어르신들의 체력 증진과 우울감 해소를 위하여 진행되고 있습니다. 오늘도 즐겁게 수업 진행해주신 강사님과 신나게 참여해주신 어르신들께 감사드립니다. 다음주에도 건강한 모습으로 뵙겠습니다. 치매예방체조가 진행되는 복지관 강당은 외부 신발을 신고 들어가실 수 없으며 운동 시 실내용 운…
10월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조과 근력운동을 해 보았으며 커플 스트레칭으로 재미도 높였습니다. 운동지도프로그램은 월 1회 진행되며 코로나19로 인하여 사전 접수하신 분만 참여가 가능합니다. 또한 운동 중에도 거리두기와 올바른 마스크 쓰기 등 방역 수칙을 준수하며 진행되었습니다. 다음 일정은 11.16(화) 10:30~11:20에 복지관…
10월 두번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 개별 시간예약으로 다른 이용자와 겹치지 않도록 하였으며 실내 마스크 쓰기 등 코로나19 방역수칙을 준수하며 진행하였습니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 진료 후 일정 기간이 지난 경우 물리치료실 예약과 이용이 제한됩니다. 물리치료실 이용을 원하시는 어르신들…
치매예방교실 7회기를 진행하였습니다. 전신 스트레칭과 체조를 함께 해 보았으며 색과 글자, 색과 도형 맞추기와, 더하기 빼기 등의 학습지와 미디어를 활용한 다양한 활동을 함께 해 보았습니다. 벌써 계획된 회기의 절반이 지났습니다. 마지막 15회기까지 알찬 내용으로 어르신들의 건강한 삶에 도움 드리리 수 있도록 노력하겠습니다. 다음주에도 건강한 모습으로 뵙…
강원도재활병원과 연계한 지역사회 만성질환 관리 지원사업의 일환으로 "고혈압, 당뇨 바로알기" 라는 주제로 건강강좌를 진행하였습니다. 강원대학교 당뇨병 교육실과 강원도장애인체육회 소속 전문 강사의 진행으로 질환의 일반적인 사항과 식단관리, 운동 관리법 등 다양하고 알찬 내용으로 진행되었습니다. "고혈압, 당뇨 바로알기"는 10월 26일(화) 10시에 2회차…
