노인맞춤돌봄서비스 사업에서는 어르신들과 함께 새싹보리 및 새싹적무 수경재배를 해보았습니다 :)
정성가득한 새싹채소 재배기를 동영상으로 시청해주세요
춘천시 체육회와 함께하는 2024년 하반기 근력운동교실 11회기를 진행하였습니다. 가벼운 준비 운동 후 균형운동, 스트레칭, 코어 강화 운동, 밴드 운동 등 다양한 동작을 통해 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 주 1회 , 총 14회, 매주 …
춘천시 치매안심센터와 함께하는 2024년 치매예방교실이 30회기를 마지막으로 종료되었습니다. 미디어와 개별 활동지 풀이로 인지활동을 해 본 후 함께 또 따로 게임을 하며 마지막 시간을 즐겁게 마무리 하였습니다. 참여자 모두 사후검사와 만족도 조사를 진행하였고, 차년도 운영 일정에 대한 대략적인 안내가 있었습니다. 그동안 수고해주신 이경우 선생님과 즐겁게 …
2024년 11월 19일(화) 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 기존 이용하시는 어르신들께서도 정기적으로 진료를 받으셔야 합니다. 촉탁의 진료는 월 1회/ 세번째 화요일에 진행되며, 2024…
춘천시 보디빌딩협회와 함께하는 11월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조, 스트레칭, 다양한 하체 근력운동을 함께 해 보았으며 개별 자세 점검을 해보는 시간을 가져 통증과 부상없이 올바른 자세로 운동을 할 수 있도록 도움을 주는 시간을 가져 보았습니다. 항상 열심히 지도해 주시고 참여해 주시는 김홍수 선생님과 어르신들께 감사드립니다. 운동지도 프…
춘천시 체육회와 함께하는 2024년 하반기 치매예방체조 11회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님…
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매조기검진을 진행하였습니다. 인지선별검사는 1:1 개별 검사로 진행되었으며 한 분당 10~15분 정도 시간이 소요되었습니다. 긴 시간 동안 세심히 검사 진행 해 주신 춘천시치매안심센터 선생님과 검사 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 2025년도에도 치매조기검진은 분기 별로 한 번 진행될 예정이며, 확정 일자가 나오면 …
춘천시 건강생활지원센터와 함께 하는 2024년 11월 "찾아가는 건강 지킴이 교실"을 진행하였습니다. 기초 건강 측정(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 스트레스 검사를 진행 하였고 건강 상담과 교육이 함께 이루어져 복지관 어르신들의 건강 관리에 도움을 주었습니다. 꼼꼼하게 검사 해주신 춘천시 건강생활지원센터 관계자분과 안내에 따라 혼잡없이 검사에 참여 해 주…
벨톤보청기 춘천지사 더들림 청각센터와 함께 하는 2024년 마지막 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 흔쾌히 무료 검진을 해주시고, 꾸준히 지역사회취약계층 지원을 위한 보청기 후원을 진행하고 계신 벨톤보청기 춘천지사 더들림청각센터 이학민 원장님과 시간 내어 참여해 주신 어르신들께 감사…
춘천시 건강생활지원센터와 함께 하는 2024년 "찾아가는 건강 지킴이 교실"을 진행하였습니다. 기초 건강 측정(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 스트레스 검사를 진행 하였고 건강 상담과 교육이 함께 이루어져 복지관 어르신들의 건강 관리에 도움을 주었습니다. 꼼꼼하게 검사 해주신 춘천시 건강생활지원센터 관계자분과 안내에 따라 혼잡없이 검사에 참여 해 주신 복지…
춘천시 체육회와 함께하는 2024년 하반기 근력운동교실 7회기를 진행하였습니다. 가벼운 준비 운동 후 매트 위에서 균형운동, 스트레칭, 코어 강화 운동 등 다양한 동작을 통해 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 주 1회 총 14주 진행되며, 1…
춘천시 치매안심센터와 함께 하는 치매예방교실 26회기를 진행하였습니다. 함께 또 따로 미디어와 활동지를 활용한 인지 활동을 해 본 후 원목 휴대폰 거치대를 만들어 보는 활동을 해 보았습니다. 나무 조각을 조립하고 고무망치로 못을 박아 휴대폰 거치대를 만들어 보았으며, 완성된 작품을 보고 매우 만족해 하셨습니다. 항상 다채로운 활동으로 어르신들의 적극적인 …
춘천시 보디빌딩협회와 함께하는 10월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조, 스트레칭, 커플 근력운동을 함께 해 보았으며 운동 기구 사용 시 개별 자세 점검을 해보는 시간을 가져 통증과 부상없이 올바른 자세로 운동을 할 수 있도록 도움을 주는 시간을 가져 보았습니다. 항상 열심히 지도해 주시는 김홍수 선생님과 즐겁게 참여해 주시는 어르신들께 감사드…
2024년 10월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준선생님께서 건강상담과 물리치료 처방을 해 주셨습니다. 바쁜 시간 내어 진료 봉사 해 주신 선생님께 감사드립니다. 춘천북부노인복지관에서 안전한 물리치료실 이용을 위해 치료실 이용 전 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 11월 촉탁의 진료는 11.19.(화) 10:00~11:30에 2층 문화…
춘천시 체육회와 함께하는 2024년 하반기 치매예방체조 7회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님과…
춘천시 건강생활지원센터와 연계하여 "슬기로운 건강백세교실-고혈압, 당뇨 바로알기" 라는 주제로 건강강좌를 진행하였습니다. 춘천시건강생활지원센터 소속 전문 강사의 진행으로 질환의 일반적인 사항과 식단관리, 운동 관리법 등 다양하고 알찬 내용으로 진행되었습니다. 알찬 강의 해주신 강사님과 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 우리 복지관에서는 춘천시건강생활지…
춘천시 체육회와 함께하는 근력운동교실 4회기를 진행하였습니다. 음악에 맞추어 스트레칭과 관절 가동성 운동 후 라텍드 밴드와 풍선을 활용하여 근력운동, 전신 스트레칭, 집중력 운동 등 다양한 운동을 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 주 1회 총…
춘천시치매안심센터와 함께하는 2024년 치매예방교실 24회기를 진행하였습니다. 미디어를 활용한 인지 활동과 개별 활동지 풀이, 예쁜 스티커를 이용한 다양한 활동을 함께 해 보았습니다. 치매예방교실은 주 1회, 총 30주 진행되며 신체, 영양, 인지, 사회 등 다양한 분야의 활동이 진행될 예정입니다. 10.02.(수)는 휴강, 10.09.(수)는 한글날로 …
2024년 9월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 기본 체조와 전신 스트레칭, 스쿼트, 커플 런지 등의 다양한 근력운동을 진행하였습니다. 춘천시보디빌딩협회와 함께 하는 운동지도 프로그램은 한 달에 한 번, 세번째 화요일 11:00~11:50에 진행되며, 집에서도 혼자서도 쉽게 할 수 있는 맨몸 운동과 운동 자세 교정, 체력단련실 기구 이용 안내 등의 내용…
2024년 09월 24일(화) 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 진료는 월 1회/ 세번째 화요일에 진행됩니다. 또한 기존에 진료 후 물리치료실 이용을 하고 계신 어르신께서도 정기적으로 선생님 …
춘천시체육회와 함께하는 2024년 하반기 치매예방체조 4회기를 진행하였습니다. 신나는 음악에 맞추어 다양한 대근육 활동을 함께 하며 체력증진과 스트레스 해소, 우울감 감소에 도움을 주고자 진행되는 치매예방체조에 열심히 수업해주신 선생님과 참여해주신 어르신들께 감사드립니다. 다음 주 09.30.(월)에도 건강한 모습으로 만나뵙겠습니다.
