
11월 6일, 오늘 춘천시농수산물도매시장에서 김장김치 만들기 행사가 있었습니다.
직접 만든 김장김치를 신사우동 지역 독거노인 어르신들에게 후원해주셨는데요
10kg씩 총 19박스를 지원해주셔 어르신들에게 전달해드렸습니다.


경제적 어려움과 건강 문제로 인해 홀로서기가 힘든 어르신들에게
추운 겨울 지역사회 도움의 손길에 따뜻함이 전해졌기를 바랍니다.
김장김치를 후원해주신 춘천시농수산물도매시장에 다시 한 번 감사의 인사를 드립니다.^^

11월 6일, 오늘 춘천시농수산물도매시장에서 김장김치 만들기 행사가 있었습니다.
직접 만든 김장김치를 신사우동 지역 독거노인 어르신들에게 후원해주셨는데요
10kg씩 총 19박스를 지원해주셔 어르신들에게 전달해드렸습니다.


경제적 어려움과 건강 문제로 인해 홀로서기가 힘든 어르신들에게
추운 겨울 지역사회 도움의 손길에 따뜻함이 전해졌기를 바랍니다.
김장김치를 후원해주신 춘천시농수산물도매시장에 다시 한 번 감사의 인사를 드립니다.^^

심뇌혈관질환 예방을 위한 이동클리닉을 진행하였습니다. 춘천시보건소와 함께한 이번 이동클리닉에서는 심뇌혈관질환 예방을 위하여, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정값을 토대로 건강 상담과 지속적인 치료 유도, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증의 예방.관리의 필요성과 방법, 국가 암검진에 대한 정보 제공으로 건강한 노년을 위한 자가관리 능력 향상에 도움을 주었습니다. 검…

대한결핵협회 강원특별자치도지부와 춘천시보건소와 함께한 결핵 및 호흡기질환 이동검진을 진행하였습니다. 혼잡을 막기 위해 미리 시간대별로 나누어 안내를 해 드렸고 자원봉사자의 도움으로 무리없이 검사를 끝마칠 수 있었습니다. 더운 날씨에도 참여해주신 어르신과 검사 진행 해 주신 대한결핵협회 강원특별자치도지부 선생님들께 감사 드립니다. 만 65세 이상 어르신께서…

2024년 하반기 근력운동교실 1회기를 진행하였습니다. 체성분 검사 후 가벼운 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 탄력밴드를 이용한 운동과 매트 운동을 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 춘천시 체육회의 협조로 주 1회 총 14주 진행되며, 09…

2024년 하반기 치매예방체조 1회기를 진행하였습니다. 체성분 검사와 사전 검사 진행 후 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 박수 운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지루할 틈 없이 재미있는 수업 진행해 주신 이수희 선생님과 즐겁게 운동해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매예방체조는 춘천시 체육회와 연계하여 주1회, 총…

춘천시 치매안심센터와 함께하는 2024년 치매예방교실 20회기를 진행하였습니다. 손가락 운동과 뇌자극 체조로 시작하여 수 규칙 건너뛰기, 두뇌건강놀이책 풀이를 해 보았았으며 계란판과 탁구공을 이용한 집중력 훈련 게임도 함께 해 보았습니다. 함께 또 따로 하는 인지 활동과 게임으로 치매 예방과 함께 정서적 지지도 얻을 수 있는 시간이었습니다. 치매예방교실은…

춘천시보디빌딩협회와의 협력으로 김홍수 선생님의 운동지도봉사로 2024년 8월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 운동과 기초적인 상, 하체 근력강화 운동, 커플 운동과 실내 유산소 운동을 함께 즐겁게 해 보는 시간을 가져보았습니다. 꾸준히 운동지도봉사 해주시는 선생님께 항상 감사드립니다. 운동지도프로그램은 매월 세번째 화요일 11:00~11:50에 진…

강원특별자치도 재활병원장 이승준 선생님의 진료 봉사로 복지관 2024년 8월 촉탁의 진료가 진행되었습니다. 신규 참여 어르신들은 물론 기존에 물리치료실을 이용하고 계시나 촉탁의 진료를 받으신지 1년이 지난 어르신들의 참여가 많았습니다. 더운 여름 바쁜 시간 내시어 진료 봉사 해 주신 이승준 선생님과 진료 일정 맞추어 촉탁의 진료 참여 해 주신 어르신들께 …

08월 07일(수) 벨톤보청기 춘천지사와 함께한 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 흔쾌히 무료 검진을 해주시고 더운 여름 유용한 부채도 준비해 주신 벨톤보청기 춘천지사 원장님과 시간 내어 참여해 주신 어르신들께 감사 드립니다. 이번 청력 검사는 복지관 맞춤돌봄서비스 대상자 중 난청으…

춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매조기검진을 진행하였습니다. 인지선별검사는 1:1 개별 검사로 진행되었으며 한 분당 10~15분 정도 시간이 소요되었습니다. 긴 시간 동안 세심히 검사 진행 해 주신 춘천시치매안심센터 선생님과 검사 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 다음 치매조기검진은 3분기 중 한 번 더 진행 될 예정이며 미리 안내 드리겠습니다. 문…

춘천시보디빌딩협회와 함께 하는 6월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 김홍수 선생님의 지도로 스트레칭, 관절 가동성 운동을 함께 해 본 후 복지관 체력단련실의 근력 운동 기구 사용법을 알아보았습니다. 기구 운동 시 자세, 호흡법, 주의 사항 등 참여 어르신들의 궁금증을 해결해 주시고 기구 운동법 시연과 개별 자세 지도를 해 주 셨습니다. 세심히 지도해 주…

2024년 상반기 치매예방체조가 14회기를 마지막으로 종강되었습니다. 신나는 음악에 맞추어 스트레칭, 근력운동, 실버로빅 등 다양한 운동으로 우울감을 떨쳐내고 건강한 생활을 유지하는 데 도움을 주고자 진행되는 치매예방체조에 즐겁게 수업 진행 해 주신 춘천시 체육회 이수희 선생님과 항상 열심히 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천시 체육회와 함께 하는…

2024년 5월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도 재활병원과의 협력으로 이승준 원장님께서 진료 봉사 해 주셨습니다. 시간대별 예약 접수 후 진행되어 큰 무리 없이 진행되었으며, 진료봉사 해 주신 선생님과 직원의 안내에 잘 따라 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야…

춘천시 체육회와 함께하는 2024년 상반기 치매예방체조 12회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님…

춘천시체력인증센터와 함께하는 2024년 체력증진교실이 사후검사를 마지막으로 종강하였습니다. 혈액 검사를 위한 채혈과 신체 조성 측정을 하였으며 상.하지 근력, 유연성, 협응력 등의 기초체력 검사를 진행하였습니다. 이른 시간 부터 검사를 진행 해 주신 체력인증센터 선생님들과 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 2024년도 체력증진교실은 기존 근력강화운동에…

춘천시 체육회와 함께하는 근력운동교실 11회기를 진행하였습니다. 음악에 맞추어 스트레칭과 관절 가동성 운동 후 라텍드 밴드를 활용하여 하체근력강화운동, 복근, 척추기립근등의 코어 강화 운동을 다양한 동작을 통해 함께 해 보았습니다. 어르신들의 눈높이에 맞추어 무리가 가지 않도록 다양한 동작으로 수업 진행해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해…

춘천시치매안심센터와 함께하는 2024년 치매예방교실 10회기를 진행하였습니다. 다함께 뇌자극 운동법과 재미있는 방구 박수를 함께 해보고 낱말카드를 활용하여 단어 만들기, 미디어를 활용한 인지 활동과 개별 활동지 풀이 등 다양한 활동을 함께 해 보았습니다. 항상 지루할 틈 없이 꽉 채운 수업 진행 해 주시는 선생님과 즐겁게 참여해 주시는 어르신들께 감스드립…

2024년 05월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 춘천시보디빌딩협회와의 협력으로 김홍수 선생님께서 운동지도봉사 진행해 주셨습니다. 전신 스트레칭과 박수운동, 하체 근력운동과 복합 운동 등 함께 하는 운동과 개별적으로 운동 자세를 다듬어 보는 시간을 가져 보았습니다. 꾸준한 재능기부로 어르신들의 건강 노년에 도움을 주시는 선생님께 감사드립니다. 운동지도프…

춘천시 체력인증센터와 함께하는 2024년 체력증진교실 22회기가 진행되었습니다. 전신 스트레칭, 라텍스 밴드를 이용한 근력운동, 매트 위에서의 코어 강화 운동과 함께 유산소 운동과 근력운동을 함계 할 수 있는 모션뷰 운동을 해 보았습니다. 점점 난이도가 올라가는 모션뷰 운동을 힘들지만 재미있다며 열심히 하시는 어르신들과 매 회 열심히 지도해 주시는 체력인…

춘천시 체육회와 함께하는 근력운동교실 8회기를 진행하였습니다. 음악에 맞추어 스트레칭과 관절 가동성 운동 후 라텍드 밴드를 활용하여 근력운동, 전신 스트레칭을 다양한 동작을 통해 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 주 1회 총 14주 진행되며,…

춘천시 치매안심센터와 함께하는 2024년 치매예방교실 8회기를 진행하였습니다. 주먹가위보를 활용한 손가락 운동과 게임을 진행하였으며, 글자의 의미와 다른 색으로 씌여진 글자를 보며 색을 읽으며 인지 활동을 해 보았습니다. 또한 나무와 망치, 목공풀 등을 활용하여 간단한 물건 수납이 가능한 수납 상자를 만들어 보았습니다. 망치질과 목공풀 사용 등 익숙치 않…