[2026년 6월 1주 생활교육사업 안내]
- 기간: 06. 8.(월) ~ 06. 12.(금)
- 주제: 건강교육 - 근골격계 질환 관리
- 5월 20일 역량강화교육 내용을 참고하여 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 교육
어르신들의 건강한 일상생활과 근골격계 질환 예방을 위해 스트레칭 프로그램을 진행하였습니다.
목, 어깨, 허리, 하체 중심의 가벼운 동작을 함께 실시하며 신체 유연성과 근력 향상을 도모하였습니다.
앞으로도 어르신들의 건강한 노후를 위해 노력하겠습니다.
"콩쥐의 이야기는 단순한 해피엔딩이 아니라, 죽음과 상실, 그리고 다시 살아가는 삶에 대한 이야기입니다." 복지관에서는 옛이야기 ‘콩쥐와 팥쥐’를 함께 나누며, 삶과 죽음, 그리고 관계에 대해 생각해보는 시간을 진행하였는데요. 4월 7일부터 7월 28일까지 진행되는 재가 어르신 대상 전문상담 프로그램 ‘나는 참말로 일어나고 싶다’는 문학치료 기반 활동을 …
3월 9일, 23일 신규회원을 위한 신규회원교육 을 진행하였습니다! 신규회원교육에서는 복지관 이용을 원하시는 어르신들을 위해 복지관 시설 및 사업 안내, 이용자의 권리, 복지관 이용수칙과 2026년 상반기 노년사회화교육 추가 모집 과목 을 소개하는 시간을 가졌습니다. 복지관 이용 방법과 다양한 사업에 대해 자세하게 설명드리고, 질의응답 시간을 통해 복지관…
3월 26일(목), 춘천북부노인복지관에서는 관내 영양사와 함께하는 3월 정보제공 상담(영양)을 진행하였습니다. 영양상담은 관내 2층 물리치료실 및 문화복합공간에서 진행되었으며, 참여 회원을 대상으로 인바디 검사, 혈당 및 혈압 측정을 실시한 후 그 결과를 바탕으로 현재 건강 상태를 함께 확인하는 시간을 가졌습니다. 측정된 결과를 토대로 개인별 건강 상태를…
2025년 12월 18일(목) 춘천북부노인복지관에서 정보제공상담(영양)이 진행되었습니다. 복지관 물리치료사 선생님과 사전기초검사 후 영양사 선생님과의 1:1 개별 맞춤 상담으로 진행되었습니다. 물리치료사 선생님과 함께 진행하는 사전기초검사는 혈당, 혈압, 체성분검사를 진행하고 이를 바탕으로 영양사 선생님과 우리의 몸에 필요한 영양소엔 어떤 것이 있고 그 …
11월 11일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 '도란도란 은빛화실' 15회기가 진행되었습니다. '도란도란 은빛화실'은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번시간은 '도란도란 은빛화실'의 마지막 회기로써 그동안 참여자들이 그려왔던 기억들을 모두 모아 하나의 파일로 만드는 시간을 가져보았습니다. 또한 4개월을 가까…
10월 27일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 '도란도란 은빛화실' 14회기가 진행되었습니다. '도란도란 은빛화실'은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 시간에는 스스로에게 선물을 주는 특별한 시간을 가져보았습니다. 나를 위한 꽃다발 그림을 그리고, 색칠하여 스스로에게 칭찬하며 선물을 가질 수 있었습니다. …
10월 21일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 '도란도란 은빛화실' 13회기가 진행되었습니다. '도란도란 은빛화실'은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 시간에는 자신의 인생을 돌아볼 수 있게 "나의 인생여정(파노라마)"라는 주제로 수업을 진행하였습니다. 자신의 태아기, 유아기, 아동기, 청소년기, 청년기,…
10월 14일(화) 깅릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 '도란도란 은빛화실' 12회기가 진행되었습니다. '도란도란 은빛화실'은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 시간에는 프로타주기법을 활용하여 낙엽찍기 시간을 가졌습니다. 갑작스럽게 시원해진 날씨 덕에 길가에는 여러 낙엽을 볼 수 있습니다. 미리 길가에 떨어진 낙엽…
10월 01일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 '도란도란 은빛화실' 11회기가 진행되었습니다. '도란도란 은빛화실'은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 시간에는 나만의 가면만들기를 진해하였습니다. 가면을 통해 원하는 자신의 모습을 표현해보았습니다. 이러한 활동을 통해 내가 진정 어떤 사람이 되고 싶은지 고…
2025년 9월 25일(목) 춘천북부노인복지관에서 정보제공상담(영양)이 진행되었습니다. 복지관 영양사 선생님과 물리치료사 선생님과 함께 사전기초검사 후 1:1 개별 맞춤 상담으로 진행되었습니다. 건강한 노후를 위해 체성분검사를 통해 필요 영양소를 확인하여 좋은 음식, 식재료를 확인할 수 있었습니다. 뿐 아니라 어떤 식습관을 가져야하며 어떤 생활을 하는지까…
09월 23일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 '도란도란 은빛화실' 10회기가 진행되었습니다. '도란도란 은빛화실'은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 회차에서는 도자기를 만드는 시간을 가졌습니다. 특별히 윤도예공방의 김윤선 선생님이 오셔서 진행을 해주셨습니다. 도자기에 대한 기본적인 지식 설명과 함께 도…
9월 16일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 도란도란 은빛화실 9회기가 진행되었습니다. 도란도란 은빛화실 은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 회차에서는 나의 나무(꽃, 열매, 상록수) 그리기 수업을 진행하였습니다. 나무를 통해 나의 인생, 얼굴, 마음을 표현하여 스스로를 알아보는 시간을 가질 수 있었습니…
9월 9일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 도란도란 은빛화실 8회기가 진행되었습니다. 도란도란 은빛화실 은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 수업에서는 생각나는 고향 풍경 그리기 라는 주제를 가지고 수업을 진행하였습니다. 고향 을 상기하다 보니 자연스래 어릴적도 함께 생각할 수 있었습니다. 어릴적 우리는 …
춘천북부노인복지관에서는 [일반상담 및 정보제공사업]의 일환으로 정보제공상담을 진행하고 있습니니다. 2025년 9월 정보제공상담으로는 법무법인 새빌 의 박형일 변호사님의 재능기부로 법률상담이 진행되었습니다. 덕분에 법률적 고민을 가지고 있는 어르신들에게 도움을 드릴 수 있었습니다. 춘천북부노인복지관에서는 어르신들에게 전문지식을 제공하기 위해 다양한 분야에서…
9월 2일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 도란도란 은빛화실 7회기가 진행되었습니다. 도란도란 은빛화실 은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 수업에서는 자유주제를 가지고 시를 써보는 시간을 가졌습니다. 누군가는 그리움 으로 누군가는 희망 으로 또 누군가는 자연 을 주제로 자신의 마음을 시로 적어 표현하였습…
8월 26일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 '도란도란 은빛화실' 6회기가 진행되었습니다. '도란도란 은빛화실'은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번수업에서는 지난 수업에 이야기했던 H.T.P.검사(집, 나무, 사람)의 해석지를 가지고 자신의 성격을 파악해 보았습니다. 이후 자신의 꿈을 나누는 시간을 가졌습…
8월 19일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 도란도란 은빛화실 5회기가 진행되었습니다. 도란도란 은빛화실 은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 수업에서는 자신의 장단점에 대해 스스로 생각해보고, 자신은 어떤 사람인지 생각해보았습니다. 이후 H.T.P.검사(집,나무,사람)를 통해 자신의 성격을 분석해보았습니…
8월 12일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 도란도란 은빛화실 4회기가 진행되었습니다. 도란도란 은빛화실 은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 수업에서는 생애별 행복했던 기억을 떠올리며 나누는 시간을 가져보았습니다. 어렸을 때 부모님과, 학창시절 친구들과, 결혼시절 배우자와 자식과의 추억을 떠올리며 나누고…
8월 5일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 도란도란 은빛화실 3회기가 진행되었습니다. 도란도란 은빛화실 은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 이번 수업에서는 노화와 죽음에 관해 그리고 각자의 행복했던 기억에 대해 이야기 해보았습니다. 참여자 각자의 경험을 나누며 공감하는 것 뿐 아니라 자신의 속이야기를 하며 친…
7월 29일(화) 강릉문화원에서 지원하는 인생나눔교실 도란도란 은빛화실 2회기가 진행되었습니다. 도란도란 은빛화실 은 미술심리활동을 통해 마음을 들여보며 이야기를 나누는 시간을 가집니다. 오늘은 치매예방 생활수칙 십계명을 읽었습니다. 건강한 노후를 위해 가져야 할 생활수칙을 읽으며 각자 가지고 있는 좋은 습관을 공유하였습니다. 또 여러 감정을 찾으며 감정…
