춘천시체육회와 함께하는 2024년 하반기 치매예방체조 4회기를 진행하였습니다.
신나는 음악에 맞추어 다양한 대근육 활동을 함께 하며
체력증진과 스트레스 해소, 우울감 감소에 도움을 주고자 진행되는 치매예방체조에
열심히 수업해주신 선생님과 참여해주신 어르신들께 감사드립니다.
다음 주 09.30.(월)에도 건강한 모습으로 만나뵙겠습니다.
[건강증진] 치매예방체조 4회기 진행
2024년 9월 23일복지1팀 정소현 물리치료사
건강증진사업 전체 활동
314건
[건강증진] 청력검사 진행
5월 26일 목요일, 벨톤보청기 춘천지사와 함께한 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 무료 검진을 해주신 벨톤보청기 춘천지사 원장님과 참여해 주신 어르신들께 감사 드립니다. 난청검사는 분기별 1회 예정되어 있으며 다음 검사는 8월에 진행 될 예정입니다. 검사와 접수 등 기타 문의는 2…
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 05. 26.조회 930
[건강증진] 치매예방교실 5회기 진행
치매예방교실 5회기를 진행하였습니다. 손가락 운동, 색 이름과 색깔 맞추기, 컵 색 맞추기, 컵 쌓기 등 다양한 활동을 함께 해 보았습니다. 다음 주 06.01(수)은 2022년 지방선거일로 휴강합니다. 06.08(수) 10시에 뵙겠습니다.
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 05. 25.조회 811
[건강증진] 5월 운동지도프로그램 진행
5월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조과 근력운동을 해 보았으며 복합동작으로 재미도 높여 보았습니다. 운동지도프로그램은 월 1회 진행되며 코로나19로 인하여 사전 접수하신 분만 참여가 가능합니다. 또한 운동 중에도 마스크 쓰기 등 방역 수칙을 준수하며 진행되었습니다. 다음 일정은 6.21(화) 11:00~11:50에 복지관 3층 강당에서 진행되…
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 05. 24.조회 692
[건강증진] 5월 두번째 촉탁의 진료
5월 두번째 촉탁의 진료가 진행되었습니다. 진료해 주신 박희원 선생님과 직원의 안내를 잘 따라 주신 어르신들께 감사드립니다. 코로나19 예방을 위하여 실내 마스크 쓰기를 준수하였으며, 선 예약 후 시간 차를 두고 개별 방문 일정을 안내하여 어르신들끼리 동선이 겹치지 않도록 하였습니다. 춘천북부노인복지관 물리치료실 이용을 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 …
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 05. 24.조회 676
[건강증진] 치매예방운동 1회기 진행
2022년 상반기 치매예방체조 1회기를 진행하였습니다. 춘천시 체육회와 연계하여 주 1회, 1시간씩 총 12회기 진행 예정입니다 오늘은 운동 시작 전 사전검사(우울척도검사)를 먼저 하였으며, 종료 시 사후 검사를 진행할 예정입니다. 안전한 프로그램 진행을 위하여 복지관내에서 지켜주셔야 할 코로나19 안전수칙에 대한 교육 시간도 있었습니다. 오랬만에 복지관…
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 05. 12.조회 783
[건강증진] 5월 첫번째 촉탁의 진료 진행
5월 첫번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 개별 시간예약으로 다른 이용자와 겹치지 않도록 하였으며 실내 마스크 쓰기 등 코로나19 방역수칙을 준수하며 진행하였습니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 진료 후 일정 기간이 지난 경우 물리치료실 예약과 이용이 제한됩니다. 물리치료실 이용을 원하시는 어르신들께…
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 05. 11.조회 903
[건강증진] 치매예방교실 3회기 진행
치매예방교실 3회기를 진행하였습니다. 글자 찾기, 색 이름과 색깔 맞추기 등 다양한 인지 활동과 함께 봄꽃처럼 향기로운 디퓨져 만들기를 해 보았습니다. 오늘 함께 만들어 본 디퓨져처럼 어르신들의 건강하고 향기로운 노년을 항상 응원합니다. 다음 주에도 건강한 모습으로 뵙겠습니다.
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 05. 11.조회 900
[건강증진] 소그룹재활운동 1회기 진행
2022년 상반기 소그룹재활운동 1회기를 진행하였습니다. 주 1회, 총 12회에 걸쳐 진행되는 소그룹재활운동은 맨몸 체조, 스트레칭, 체중과 소도구를 이용한 근력운동을 중점으로 진행됩니다. 프로그램 진행에 앞서 간이 체력검사를 진행하였으며 프로그램 종료 후 한 번 더 검사를 진행할 예정입니다. 열심히 운동 해 주신 어르신들께 감사드리며 건강한 모습으로 다…
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 05. 10.조회 790
[건강증진] 치매예방교실 1회기 진행
2022년 상반기 치매예방교실 1회기를 진행하였습니다. 상반기 치매예방교실은 주 1회, 13회기로 진행될 예정입니다. 치매예방교실 1회기 수업에서는 치매란 무엇인가?, 색 글씨 읽기, 에코백 색칠하기, 숨은 그림 찾기 등을 진행하였습니다. 오랫만에 복지관에 오시어 즐겁고 반갑게 수업에 참여해 주신 어르신들과 알차게 프로그램 진행을 해주신 춘천시 치매안심센…
복지1팀 정소현 물리치료사2022. 04. 27.조회 636
[건강증진] 소그룹재활운동 8회기 진행(종료)
탄력밴드 등 소도구를 이용한 근력 운동과 코어 운동을 중점으로 진행한 2021년 하반기 소그룹재활운동이 8회기를 마지막으로 종료 되었습니다. 마지막까지 결석자 없이 열심히 운동 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 2022년도 1월 중 낙상예방운동을 시작으로 내년도 소그룹운동이 진행될 예정입니다. 추운 겨울 건강 관리 잘 하시고 건강한 모습으로 다시 뵙겠…
복지1팀 정소현 물리치료사2021. 11. 23.조회 813
[건강증진] 치매예방체조 8회기 진행
어르신들의 건강하고 즐거운 일상을 돕기 위한 치매예방체조 8회기를 진행하였습니다. 전신 체조와 스트레칭, 신나는 실버로빅으로 한시간이 금새 지나갔습니다. 운동 중에도 실내 마스크 착용 잘 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천시 체육회와 함께하는 2021년 하반기 치매예방체조는 주 1회, 1시간씩, 총 14회 진행됩니다.
복지1팀 정소현 물리치료사2021. 11. 11.조회 829
[건강증진] 소그룹재활운동 7회기 진행
소그룹재활운동 7회기를 진행하였습니다. 탄력밴드를 이용한 상/하체 근력운동과 매트 위에서의 코어 운동 등을 함께 해 보았습니다. 다음주는 운동지도 프로그램 진행으로 소그룹재활운동은 휴강합니다. 11.23(화) 10시에 다시 뵙겠습니다.
복지1팀 정소현 물리치료사2021. 11. 09.조회 758