춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매예방교실 16회기를 진행하였습니다.
뇌자극 체조, 주먹가위보 게임으로 몸풀기를 하고, 조화 액자 만들기를 해 보았습니다.
만들기가 먼저 끝난 분들은 두뇌건강놀이책자 풀이를 했습니다.
재미있게 수업을 진행해 주신 선생님과 즐겁게 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다.
다음 시간에도( 7. 2. 수) 건강한 모습으로 만나뵙길 바랍니다.
건강증진사업 전체 활동
314건
낙상예방운동 진행
19년도 상반기 낙상예방운동이 종료되었습니다. 스퀘어 스텝을 이용하여 인기기능저하와 낙상예방을 위한 활동으로 상반기 총 4회 진행이 되었습니다. 팀원들간의 협력으로 사회성 향상, 인지기능 향상, 성취감을 고취 시키며 대근육 활동을 함께하여 신체 움직임 개선을 통해 낙상을 예방 할 수 있습니다. 즐겁게, 열심히 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다.^^ 하반…
복지1팀 정소현 물리치료사2019. 04. 25.조회 776
4월 운동지도프로그램 진행
4월 2일 춘천시보디빌딩협회와 함께하는 운동지도 프로그램을 진행하였습니다. 운동 시작 전 몸풀기 체조를 시작으로 전신 스트레칭과 근력운동, 올바른 기구 운동법을 알려주셨습니다. 먼저 시범도 보여주시고 어르신들께서 직접 운동 하실 때 자세를 잡아주시기도 하셨습니다. 순식간에 한시간이 지나가 버리고 마무리 운동으로 운동지도 프로그램을 마쳤습니다. 열심히 참여…
복지1팀 정소현 물리치료사2019. 04. 02.조회 1021
혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정
춘천시 보건소 방문보건과에서 복지관에 방문하시어 어르신들의 건강 체크를 해 드렸습니다. 많은 어르신들이 관리에 많은 관심을 가지시는 고혈압, 당뇨, 고지혈증에 관련된 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사와 건강 상담을 해 드리고 가셨습니다. 많은 어르신들께서 참여해 주셨습니다. 감사합니다. ^^ 추 후 진행되는 다양한 건강 강좌와 검진에도 많은 관심과 참여 부탁…
복지1팀 정소현 물리치료사2019. 03. 13.조회 907
건강강좌 진행-만성이명과 재활치료 바로알기
2월 14일 목요일 오후 1시부터 3층 강당에서 "만성이명과 재활프로그램"에 관한 강의를 진행하였습니다. 한림대학교 언어청각학부 진인기 교수님의 강의가 끝난 후 만성이명을 경험하고 계시는 어르신들에 대한 청력 검사가 진행 되었습니다. 참여해 주신 어르신들께는 소정의 선물도 드렸습니다. 바쁜 시간 내시어 참여해 주셔서 감사드립니다. 청력 검사 후 총18개월…
복지1팀 정소현 물리치료사2019. 02. 14.조회 753
소그룹운동 진행
2월 14일 목요일, 10:30~11:30, 3층 강당에서 소그룹운동 1회차가 진행되었습니다. 미리 접수해 주신 어르신들께서 거의 다 출석하셔서 정말 열심히 운동을 하셨습니다. 감사합니다.^^ 춘천체력인증센터와 연계하여 상반기 총 8회에 걸쳐 운동이 진행되며, 올바른 운동을 위한 방법과 맨몸과 세라밴드를 이용한 다양한 운동 방법을 알려드릴 예정입니다.
복지1팀 정소현 물리치료사2019. 02. 14.조회 796
소그룹재활운동 8회차 진행
4월 4일(목) 소그룹재활운동 8회차가 진행되었습니다. 상반기 마지막 수업으로 체력검사가 다시 진행 되었습니다. 8주 동안 열심히 참여해 주신 어르신들과 재미있게 수업 이끌어주신 춘천체력인증센터 선생님께 감사 드립니다. 건강한 노년 생활을 보내시는데 조금이나마 도움이 되었으리라 생각됩니다. ^^ 하반기 운동이 다시 시작될 때까지 배우신 내용 잊지 마시고 …
복지1팀 정소현 물리치료사2019. 02. 14.조회 859
2월 운동지도 프로그램 진행
춘천보디빌딩협회의 재능기부로 복지관 2층 체력단련실에서 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 매 월 첫번째 화요일, 10:30~11:30, 복지관 2층 체력단련실에서 진행되는 프로그램에 생각보다 많은 어르신들이 참여해 주셨습니다. 감사합니다. 체력단련실 문 밖의 복도에서까지 운동지도 프로그램을 참여하는 열정을 보여 주셨으며, 운동 기구의 올바른 사용법과 운동…
복지1팀 정소현 물리치료사2019. 02. 12.조회 724
체력측정서비스 진행
1월 31일(목) 춘천체력인증센터와 함께하는 "체력측정서비스"가 어르신들 대상으로 진행되었습니다. 평소 열심히 운동하시며 본인의 체력 상태를 궁금해 하시던 어르신들의 참여가 많았습니다. 어르신들 덕분에 다치신 분 없이 순조롭게 잘 진행되었습니다. 감사합니다.^^ 결과지와 운동처방지는 2층 물리치료실에서 수령하실 수 있습니다.
복지1팀 정소현 물리치료사2019. 02. 07.조회 867
구강보건교육 진행
10월 19일, 10월 26일 총 2회에 걸쳐 한림성심대학교 치위생학과 학생들과 함께하는 노년기 구강보건교육이 진행되었습니다. 치간치솔 사용법, 치실 사용법에 대한 정보 제공과 실습, 틀니닦아송, 입체조, 구강건조증 확인을 위한 건빵검사 등 어르신들께서 지루할 틈 없이 재미있게 다양하게 교육을 준비를 해 주신 한림성심대학교 치위생학과 학생들에게 감사드립니…
복지1팀 정소현 물리치료사2018. 10. 29.조회 832
10월 15일 건강강좌 진행
10월 15일 건강강좌가 3층 강당에서 고혈압의 예방과 관리라는 주제로 진행 되었습니다. 강의에 앞서 가정에서도 손쉽게 할 수 있는 세라밴드를 비롯한 소도구를 이용한 운동 소개 시간도 있었습니다. 어르신들의 궁금증을 명쾌하게 풀어주시고 유익한 정보를 주신 강원대학교병원 강석훈 교수님과 강원도재활병원 김흥삼 물리치료실장님께 감사를 드립니다. 더불어 귀한 시…
복지1팀 정소현 물리치료사2018. 10. 16.조회 926
무료 혈압, 혈당, 골밀도 검사 서비스
한림대학교춘천성심병원 간호부와 함께하는 무료 혈압, 혈당, 골밀도 검사와 건강 상담을 실시하였습니다. 어르신들의 많은 참여로 예정되었던 시간보다 2시간 정도 더 검사를 진행 해 주셨습니다. 감사합니다. 비가 오는 궂은 낮씨에도 발걸음 하시어 검사에 참여해주신 어르신들과 늦으 시간까지 검사 진행해 주신 성심병원 간호사 선생님들께 다시 한번 감사드립니다.^^
복지1팀 정소현 물리치료사2018. 10. 08.조회 1007
출장체력측정서비스 진행
9월 11일(화) 출장체력측정서비스가 어르신들과 직원들을 대상으로 진행되었습니다. 평소 열심히 운동하시며 본인의 체력 상태를 궁금해 하시던 어르신들의 참여가 많았습니다. 어르신들 덕분에 다치신 분 없이 순조롭게 잘 진행되었습니다. 감사합니다.^^ 결과지와 운동처방지는 2층 물리치료실에서 수령하실 수 있습니다.
복지1팀 정소현 물리치료사2018. 09. 12.조회 655