소그룹재활운동 2회기를 진행하였습니다.
전신 체조와 스트레칭으로 몸을 풀어준 후
매트 위에서의 코어 근육 강화 운동과 고관절 가동성 운동을 하고, 스트레칭으로 마무리 하였습니다.
비가 오는 궂은 날씨에도 빠짐없이 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다.
건강증진사업 전체 활동
314건
소그룹 운동 첫 수업
안녕하세요. 상반기 소그룹 운동 참가자를 3월 19일 ~ 3월 30일 까지 신청을 받고, 04월 ~ 05일 매주 목요일 10:30 ~ 11:30까지 3층 강당에서 총 8회 소그룹 운동이 있습니다. 활동 내용은 관절 운동 및 세라 밴드를 이용한 근력운동입니다. :) 오늘은 춘천북부노인복지관의 상반기 소그룹 운동의 첫시간 입니다. 춘천북부노인복지관의 물리치료…
복지1팀 정소현 물리치료사2018. 04. 05.조회 917
허리통증 고혈압 관련 건강강좌
안녕하세요. 03월 27일 화요일 복지관 이용어르신을 대상으로 허리통증, 고혈압 관련 건강강좌를 했습니다. 이날 건강강좌는 강원재활병원장님이신 박희원 원장님과 강원재활병원의 가정의학과장님이신 이정미 과장님께서 함께 해주셨습니다. 이날 강좌에는 복지관 이용어르신 총 80여분께서 참여해서 경청과 질문을 해주셔 유익한 시간이 되었습니다. 첫 번째는 박희원 원장…
복지1팀 정소현 물리치료사2018. 03. 28.조회 1187