[건강증진] 06월 촉탁의진료 진행
2023년 06월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 무더운 날씨에도 진료봉사 해주신 강원도재활병원 박희원 선생님과 예약된 진료 시간 잘 지켜주시고 참여 해주신 어르신들께 감사드립니다. 박희원 선생님 개인 사정으로 오늘은 마지막으로 진료 봉사를 마치게 되었습니다. 그동안 항결 같은 모습으로 어르신들 진료 봉사 해 주신 선생님께 감사드립니다. 더불어 차기 촉탁의…
[건강증진] 소그룹재활운동 11회기 진행
소그룹재활운동 11회기를 진행하였습니다. 소도구와 체중을 이용한 하체와 코어 근력 운동 위주로 진행하였습니다. 더운 날씨에도 열심히 운동 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 상반기 소그룹재활운동은 6월 27일을 마지막으로 종강되며 다음주 6월 20일(화)는 춘천시보디빌딩협회와 함께하는 운동지도 프로그램이 진행되어 휴강 됨을 안내 드립니다. 무더위에 건강…
[건강증진] 06월 건강강좌- 「이(齒)팔청춘 구강보건교육」 진행
구강보건의 날(06.09)을 맞이하여 「이(齒)팔청춘 구강보건교육」을 진행하였습니다. 춘천시 보건소 구강보건센터와 함께 하는 이번 교육은 치주병, 구강건조증의 증세와 예방법, 치간치솔 사용법, 치실 사용법에 대한 정보 제공, 입체조 함께 해보기 등 다양한 내용으로 진행되었습니다. 귀한 시간 내 주시어 알찬 강의 해주신 강사님과 강의 내내 한분도 자리 이탈…
[건강증진] 05월 운동지도프로그램 진행
2023년 05월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 춘천시보디빌딩협회와의 협력으로 김홍수 선생님께서 운동지도봉사 진행해 주셨습니다. 전신 스트레칭과 박수운동, 하체 근력운동과 복합 운동 등 다양한 운동을 함께 해 보는 시간을 가져보았습니다. 운동지도프로그램은 매월 세번째 화요일 11:00~11:50에 진행되며 춘천북부노인복지관 회원이시라면 누구나 접수/참…
[건강증진] 05월 촉탁의 진료 진행
2023년 5월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원도 재활병원과의 협력으로 박희원 원장님께서 진료 봉사 해 주셨습니다. 시간대별 예약 접수 후 진행되어 큰 무리 없이 진행되었으며, 진료봉사 해 주신 선생님과 직원의 안내에 잘 따라 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며,…
[건강증진] 상반기 치매예방체조 11회기 진행
2023년 상반기 치매예방체조 11회기를 진행하였습니다. 준비 운동과 전신 스트레칭, 하체 근력운동을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 비슷해 보이지만 실버로빅, 라인댄스, 줌바댄스 등 여러가지를 소개하는 시간도 있었으며, 지금까지 배운 동작을 천천히 되짚어보는 시간도 가졌습니다. 춘천시 체육회와 함께 하는…
[건강증진] 이동클리닉-혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사 진행
+ 심뇌혈관질환 예방을 위한 이동클리닉을 진행하였습니다. 춘천시보건소와 함께한 이번 이동클리닉에서는 심뇌혈관질환 예방을 위하여, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정값을 토대로 건강 상담과 지속적인 치료 유도, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증의 예방.관리의 필요성과 방법에 대한 정보 제공으로 건강한 노년을 위한 자가관리 능력 향상에 도움을 주었습니다. 검사를 진행해…
[건강증진] 치매예방교실 11회기 진행
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매예방교실 11회기를 진행하였습니다. 칠교놀이와 함께 칠교를 활용한 다양한 도형 만들기를 함께 해 보았으며 개인 인지활동지 풀이와 함께 미디어를 활용한 덧셈, 뺄셈, 주의 훈련 등 다양한 활동을 진행하였습니다. 즐겁게 참여해 주신 어르신들과 항상 재미있는 수업 진행해 주시는 선생님께 감사드리며, 다음주에도 건강한 모습으로 …
[건강증진] 소그룹재활운동 7회기 진행
소그룹재활운동 7회기를 진행하였습니다. 필라테스링을 활용하여 상/하체 근력운동과 균형운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 낙상을 예방하고 안전하게 운동하실 수 있도록 코어 근육과 하체 근력 운동 위주로 운동을 진행해 보았으며 운동 시 동작 설명과 운동 자세를 바로잡아 주는 시간도 가졌습니다. 땀 나도록 열심히 운동에 참여해 주신 어르신들께 감사드리며 …
[건강증진] 치매예방교실 7회기 진행
2023년 치매예방교실 7회기를 진행하였습니다. 손가락 운동, 단어 찾기, 컵 쌓기, 팽이치기 등 다양한 활동을 즐겁게 해 보는 시간을 보냈습니다. 춘천시 치매안심센터와 함께 하는 치매예방교실은 매주 수요일, 주 1회, 총 30회 진행됩니다. 다음주에도 건강한 모습으로 뵙겠습니다.
[건강증진] 04월 운동지도프로그램 진행
2023년 4월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 춘천시보디빌딩협회 김홍수 선생님의 운동 지도 봉사로 진행되었습니다. 감사합니다. 기본 체조와 전신 스트레칭, 스쿼트, 커플 런지 등의 다양한 근력운동을 진행하고 어르신들의 운동 자세를 잘 살펴 봐 주시어 부상없이 운동을 유지할 수 있도록 도움을 주었습니다. 운동지도프로그램은 한 달에 한 번, 세번째 화요일…
[건강증진] 04월 촉탁의 진료 진행
2023년 04월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원도재활병원 박희원 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 2023년도 부터는 월 1회/ 세번째 화요일 진료만 진행됩니다. 2023년도 05월 촉탁의 진료는 05.23(화) 10:00~11:30에 2층 문화…