[건강증진] 10월 촉탁의진료 진행
10월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 10.05(수) 조은제 선생님, 10.18(화) 박희원 선생님께서 진료 봉사 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 11월 촉탁의 진료는 11.02(수), 11.22.(화) 10:00~11:30에 2층 문화복합공간에서 진행됩니다. 이용을 원하…
[건강증진]치매예방 교실 6회기 진행
춘천시치매안심센터와 함께하는 치매예방교실 6회기를 진행하였습니다. 글자와 색 맞추기, 그림자 보고 예측하기 등의 인지 활동을 함께 해 본 후 모둠으로 나누어 다양한 보드게임을 함께 해 보았습니다. 다른 참여자 분들과 함께 즐겁게 보드게임을 하다 보니 시간이 금새 끝나버렸습니다. 항상 즐겁게 수업 진행해 주시는 강사님과 적극적으로 참여해 주시는 어르신들께 …
[건강증진]치매예방 걷기운동 5회기 진행
치매예방 걷기운동 5회기를 진행하였습니다. 지난 시간에 이어 전신 근력운동과 스트레칭, 바른 자세 걷기, 스퀘어 스텝 운동 기본 패턴 2가지를 함께 해 보았습니다. 스퀘어 스텝 운동을 하며 생각처럼 쉽게 발이 옮겨지지 않는다며 서로 고민하고 도와주며 운동에 참여해 주셨습니다. 치매예방에 도움이 많이 될 것 같다고 하시며 매우 적극적으로 수업에 참여해 주신…
[건강증진] 09월 건강강좌- 눈 건강 교육 진행
한국실명예방재단 저시력예방교실과 함께하는 '눈 건강 교육'을 진행하였습니다. 한국실명예방재단 정연희 강사님의 진행으로 백내장, 녹내장, 당뇨망막변증, 안구 건조증 등의 일반적인 정보와 차이점, 유의점, 관리를 위한 방법 등 다양하고 알찬 내용으로 진행되었으며, 황반변성 자가 검진표를 이용하여 자가 검진을 함께 해 보는 시간을 가져보았습니다. 강의종료 후 …
[건강증진] 09월 건강강좌-골다공증, 비만 진행
강원도재활병원과 연계한 지역사회 만성질환 관리 지원사업의 일환으로 "골다공증, 비만 바로알기" 라는 주제로 건강강좌를 진행하였습니다. 박정규 강원도재활병원 진료부장, 이정미 강원도재활병원 가정의학과장의 진행으로 질환의 일반적인 사항과 생활 및 식단관리, 운동 관리법 등 다양하고 알찬 내용으로 진행되었으며, 강의종료 후 질의, 응답의 시간을 가져 참여 어르…
[건강증진] 치매예방교실 4회기 진행
2022년 하반기 치매예방교실 4회기를 진행하였습니다. 중도 참여하신 2분의 사전검사 진행 후 생활 속 치매예방법과 그림자 맞추기, 관계어 찾기, 활동지를 통한 인지 활동을 함께 해 보았습니다. 치매예방교실은 춘천시치매안심센터와 연계하여 주 1회, 총 15주 진행됩니다. 신체, 영양, 인지, 사회 등 다양한 분야의 활동이 진행될 예정이오니, 다음주 수요일…
[건강증진] 09월 촉탁의 진료 진행
9월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원도 재활병원과의 협력으로 박희원 원장님께서 진료 봉사 해 주셨습니다. 시간대별 예약 접수 후 진행되어 큰 무리 없이 진행되었으며, 진료봉사 해 주신 선생님과 직원의 안내에 잘 따라 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 다음 촉탁…
[건강증진]치매예방체조 1회기
2022년 하반기 치매예방체조 1회기를 진행하였습니다. 사전 검사 진행 후 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 박수 운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 흥겹게 진행해 주신 강사님과 즐겁게 운동해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매예방체조는 춘천시 체육회와 연계하여 주1회, 총 15주 진행될 예정입니다. 다음주 09.08…
[건강증진]치매예방교실 1회기
2022년 하반기 치매예방교실 1회기를 진행하였습니다. 사전검사 진행 후 손운동, 그림자 맞추기, 활동지를 통한 인지 활동을 함께 해 보았으며 비즈를 이용하여 팔찌를 만들어 보는 시간을 가져 보았습니다. 치매예방교실은 춘천시치매안심센터와 연계하여 주 1회, 총 15주 진행됩니다. 신체, 영양, 인지, 사회 등 다양한 분야의 활동이 진행될 예정이오니, 다음…
[건강증진]치매예방걷기운동 1회기
치매예방걷기운동 1회기를 진행하였습니다. 전신 근력운동과 함께 바른자세 걷기, 이중과제를 통해 낙상과 인지능력 저하를 예방하는 스퀘어 스텝 운동을 함께 진행 할 예정입니다. 사전 검사와 진행 일정 소개를 해 드렸습니다. 하반기 동안 무리하지 않고 안전하게 프로그램 진행 될 수 있도록 노력하겠습니다. 다음주 화요일 11시. 건강한 모습으로 뵙겠습니다. ^^
[건강증진] 체력단련실 안전점검 실시
08월 24일(수)에 체력단련실 기구 안전 점검을 진행하였습니다. 어르신들의 안전한 사용을 위하여 체력단련실의 모든 기구의 점검을 진행하였으며, 현재 기구의 상태와 관리 시 주의 점 등을 전달 받았습니다. 체력단련실은 평일 09:00~17:00까지 이용 가능하며 12:00~13:00에는 소독과 환기를 위하여 이용이 제한 됩니다. 원활한 이용을 위하여 물리…
[건강증진] 8월 청력검사 진행
08월 24일(수) 벨톤보청기 춘천지사와 함께한 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 무료 검진을 해주신 벨톤보청기 춘천지사 원장님과 시간 내어 참여해 주신 어르신들께 감사 드립니다. 청력 검사는 분기별 1회 예정되어 있으며 다음 검사는 10월에 진행 될 예정입니다. 검사를 원하시는 어…