[건강증진] 청력검사 진행
5월 26일 목요일, 벨톤보청기 춘천지사와 함께한 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 무료 검진을 해주신 벨톤보청기 춘천지사 원장님과 참여해 주신 어르신들께 감사 드립니다. 난청검사는 분기별 1회 예정되어 있으며 다음 검사는 8월에 진행 될 예정입니다. 검사와 접수 등 기타 문의는 2…
[건강증진] 치매예방교실 5회기 진행
치매예방교실 5회기를 진행하였습니다. 손가락 운동, 색 이름과 색깔 맞추기, 컵 색 맞추기, 컵 쌓기 등 다양한 활동을 함께 해 보았습니다. 다음 주 06.01(수)은 2022년 지방선거일로 휴강합니다. 06.08(수) 10시에 뵙겠습니다.
[건강증진] 5월 운동지도프로그램 진행
5월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조과 근력운동을 해 보았으며 복합동작으로 재미도 높여 보았습니다. 운동지도프로그램은 월 1회 진행되며 코로나19로 인하여 사전 접수하신 분만 참여가 가능합니다. 또한 운동 중에도 마스크 쓰기 등 방역 수칙을 준수하며 진행되었습니다. 다음 일정은 6.21(화) 11:00~11:50에 복지관 3층 강당에서 진행되…
[건강증진] 5월 두번째 촉탁의 진료
5월 두번째 촉탁의 진료가 진행되었습니다. 진료해 주신 박희원 선생님과 직원의 안내를 잘 따라 주신 어르신들께 감사드립니다. 코로나19 예방을 위하여 실내 마스크 쓰기를 준수하였으며, 선 예약 후 시간 차를 두고 개별 방문 일정을 안내하여 어르신들끼리 동선이 겹치지 않도록 하였습니다. 춘천북부노인복지관 물리치료실 이용을 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 …
[건강증진] 치매예방운동 1회기 진행
2022년 상반기 치매예방체조 1회기를 진행하였습니다. 춘천시 체육회와 연계하여 주 1회, 1시간씩 총 12회기 진행 예정입니다 오늘은 운동 시작 전 사전검사(우울척도검사)를 먼저 하였으며, 종료 시 사후 검사를 진행할 예정입니다. 안전한 프로그램 진행을 위하여 복지관내에서 지켜주셔야 할 코로나19 안전수칙에 대한 교육 시간도 있었습니다. 오랬만에 복지관…
[건강증진] 5월 첫번째 촉탁의 진료 진행
5월 첫번째 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 개별 시간예약으로 다른 이용자와 겹치지 않도록 하였으며 실내 마스크 쓰기 등 코로나19 방역수칙을 준수하며 진행하였습니다. 저희 복지관 물리치료실을 이용하기 위해서는 정기적으로 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 진료 후 일정 기간이 지난 경우 물리치료실 예약과 이용이 제한됩니다. 물리치료실 이용을 원하시는 어르신들께…
[건강증진] 치매예방교실 3회기 진행
치매예방교실 3회기를 진행하였습니다. 글자 찾기, 색 이름과 색깔 맞추기 등 다양한 인지 활동과 함께 봄꽃처럼 향기로운 디퓨져 만들기를 해 보았습니다. 오늘 함께 만들어 본 디퓨져처럼 어르신들의 건강하고 향기로운 노년을 항상 응원합니다. 다음 주에도 건강한 모습으로 뵙겠습니다.
[건강증진] 소그룹재활운동 1회기 진행
2022년 상반기 소그룹재활운동 1회기를 진행하였습니다. 주 1회, 총 12회에 걸쳐 진행되는 소그룹재활운동은 맨몸 체조, 스트레칭, 체중과 소도구를 이용한 근력운동을 중점으로 진행됩니다. 프로그램 진행에 앞서 간이 체력검사를 진행하였으며 프로그램 종료 후 한 번 더 검사를 진행할 예정입니다. 열심히 운동 해 주신 어르신들께 감사드리며 건강한 모습으로 다…
[건강증진] 치매예방교실 1회기 진행
2022년 상반기 치매예방교실 1회기를 진행하였습니다. 상반기 치매예방교실은 주 1회, 13회기로 진행될 예정입니다. 치매예방교실 1회기 수업에서는 치매란 무엇인가?, 색 글씨 읽기, 에코백 색칠하기, 숨은 그림 찾기 등을 진행하였습니다. 오랫만에 복지관에 오시어 즐겁고 반갑게 수업에 참여해 주신 어르신들과 알차게 프로그램 진행을 해주신 춘천시 치매안심센…
[건강증진] 소그룹재활운동 8회기 진행(종료)
탄력밴드 등 소도구를 이용한 근력 운동과 코어 운동을 중점으로 진행한 2021년 하반기 소그룹재활운동이 8회기를 마지막으로 종료 되었습니다. 마지막까지 결석자 없이 열심히 운동 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 2022년도 1월 중 낙상예방운동을 시작으로 내년도 소그룹운동이 진행될 예정입니다. 추운 겨울 건강 관리 잘 하시고 건강한 모습으로 다시 뵙겠…
[건강증진] 치매예방체조 8회기 진행
어르신들의 건강하고 즐거운 일상을 돕기 위한 치매예방체조 8회기를 진행하였습니다. 전신 체조와 스트레칭, 신나는 실버로빅으로 한시간이 금새 지나갔습니다. 운동 중에도 실내 마스크 착용 잘 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천시 체육회와 함께하는 2021년 하반기 치매예방체조는 주 1회, 1시간씩, 총 14회 진행됩니다.
[건강증진] 소그룹재활운동 7회기 진행
소그룹재활운동 7회기를 진행하였습니다. 탄력밴드를 이용한 상/하체 근력운동과 매트 위에서의 코어 운동 등을 함께 해 보았습니다. 다음주는 운동지도 프로그램 진행으로 소그룹재활운동은 휴강합니다. 11.23(화) 10시에 다시 뵙겠습니다.