[건강증진지원] 11월 치매조기검진 진행
춘천시 치매안심센터와 함께 치매 조기검진을 진행했습니다. 이번 인지선별검사는 1:1 개별 방식 으로 이루어졌으며, 한 분당 약 10~15분 정도가 소요되었습니다. 오랜 시간 동안 꼼꼼하게 검사를 진행해 주신 춘천시 치매안심센터 관계자분들 과 기꺼이 참여해 주신 어르신들께 진심으로 감사드립니다. 치매 조기검진은 분기별 1회 정기적으로 실시되었으며, 2026…
[건강증진지원] 하반기 치매예방체조 12회기 진행
춘천시 체육회와 함께하는 2025년 하반기 치매예방체조 12회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님…
[건강증진지원] 하반기 근력운동교실 8회기 진행
2025년 하반기 근력운동교실 8회기를 진행하였습니다. 가벼운 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 탄력밴드와 아령을 이용한 운동과 매트 운동을 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 춘천시 체육회의 협조로 매주 목요일, 주 1회 총 14주 진행됩니다…
[건강증진] 청력검사, 귀건강 상담 진행
벨톤보청기 춘천지사 더들림 청각센터와 함께 하는 2025년 마지막 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 흔쾌히 무료 검진을 해주시고, 꾸준히 지역사회취약계층 지원을 위한 보청기 후원을 진행하고 계신 벨톤보청기 춘천지사 더들림청각센터 이학민 원장님과 시간 내어 참여해 주신 어르신들께 감사…
[건강생활지원] 운동지도 프로그램 7회기 진행
골목피티와 함께하는 운동지도 프로그램(근력운동교실 초급반) 7회기를 진행하였습니다. 전신체조와 스트레칭, 다양한 자세에서의 근력강화운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 참여 어르신들의 눈높이에 맞추어 쉬운 동작을 반복적으로 진행하여 가정내에서도 운동을 지속적으로 할 수 있도록 도움을 드리고자 노력하고 있습니다. 재능 기부로 세심하게 운동지도 해 주시는…
[건강증진지원] 찾아가는건강지킴이교실-혈압, 혈당, 콜레스테롤, 스트레스 검사 진행
춘천시 건강생활지원센터와 함께 하는 "찾아가는 건강 지킴이 교실"을 진행하였습니다. 기초 건강 측정(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 스트레스 검사를 진행 하였고 건강 상담과 교육이 함께 이루어져 복지관 어르신들의 건강 관리에 도움을 주었습니다. 꼼꼼하게 검사 해주신 춘천시 건강생활지원센터 관계자분과 안내에 따라 혼잡없이 검사에 참여 해 주신 복지관 어르신들…
[건강생활지원] 하반기 치매예방체조 9회기 진행
춘천시 체육회와 함께하는 2025년 하반기 치매예방체조 9회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님과…
[건강증진지원] 하반기 근력운동교실 6회기 진행
춘천시 체육회와 함께하는 2025년 하반기 근력운동교실 6회기를 진행하였습니다. 가벼운 준비 운동 후 밴드와 덤벨을 이용한 균형운동, 스트레칭, 코어 강화 운동 등 다양한 동작을 통해 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 주 1회 총 14주 진행…
[건강증진지원] 9월 치매조기검진 진행
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매조기검진을 진행하였습니다. 인지선별검사는 1:1 개별 검사로 진행되었으며 한 분당 10~15분 정도 시간이 소요되었습니다. 긴 시간 동안 세심히 검사 진행 해 주신 춘천시치매안심센터 선생님과 검사 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매조기검진은 1년에 1번 받으시길 권장드리고 있습니다. 2025년도 치매조기검진은 분…
[건강증진지원] 하반기 근력운동교실 3회기 진행
2025년 하반기 근력운동교실 3회기를 진행하였습니다. 가벼운 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 탄력밴드와 아령을 이용한 운동과 매트 운동을 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 춘천시 체육회의 협조로 매주 목요일, 주 1회 총 14주 진행됩니다…
[건강증진지원] 운동지도프로그램 6회기 진행
골목피티와 함께하는 운동지도 프로그램(근력운동교실 초급반) 6회기를 진행하였습니다. 전신체조와 스트레칭, 다양한 자세에서의 근력강화운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 참여 어르신들의 눈높이에 맞추어 쉬운 동작을 반복적으로 진행하여 가정내에서도 운동을 지속적으로 할 수 있도록 도움을 드리고자 노력하고 있습니다. 재능 기부로 세심하게 운동지도 해 주시는…
[건강증진지원] 치매예방교실 23회기 진행
2025년도 치매예방교실 23회기가 진행하였습니다. 뇌자극 체조, 주먹가위보 게임으로 몸풀기를 하고, 초성 퀴즈, 글자 거꾸로 읽기 등의 인지 활동과 개별 활동지 풀이를 해 보았습니다. 또한 털실을 꼬아 인형 머리 만들기 및 꾸미기를 해 보며 솜씨를 뽑내보는 시간을 가져 보았습니다. 건강한 모습으로 만나 뵐 수 있어 감사한 시간이었습니다. 다음 시간에도(…