[건강증진지원] 9월 치매조기검진 진행
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매조기검진을 진행하였습니다. 인지선별검사는 1:1 개별 검사로 진행되었으며 한 분당 10~15분 정도 시간이 소요되었습니다. 긴 시간 동안 세심히 검사 진행 해 주신 춘천시치매안심센터 선생님과 검사 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매조기검진은 1년에 1번 받으시길 권장드리고 있습니다. 2025년도 치매조기검진은 분…
[건강증진지원] 하반기 근력운동교실 3회기 진행
2025년 하반기 근력운동교실 3회기를 진행하였습니다. 가벼운 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 탄력밴드와 아령을 이용한 운동과 매트 운동을 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 춘천시 체육회의 협조로 매주 목요일, 주 1회 총 14주 진행됩니다…
[건강증진지원] 운동지도프로그램 6회기 진행
골목피티와 함께하는 운동지도 프로그램(근력운동교실 초급반) 6회기를 진행하였습니다. 전신체조와 스트레칭, 다양한 자세에서의 근력강화운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 참여 어르신들의 눈높이에 맞추어 쉬운 동작을 반복적으로 진행하여 가정내에서도 운동을 지속적으로 할 수 있도록 도움을 드리고자 노력하고 있습니다. 재능 기부로 세심하게 운동지도 해 주시는…
[건강증진지원] 치매예방교실 23회기 진행
2025년도 치매예방교실 23회기가 진행하였습니다. 뇌자극 체조, 주먹가위보 게임으로 몸풀기를 하고, 초성 퀴즈, 글자 거꾸로 읽기 등의 인지 활동과 개별 활동지 풀이를 해 보았습니다. 또한 털실을 꼬아 인형 머리 만들기 및 꾸미기를 해 보며 솜씨를 뽑내보는 시간을 가져 보았습니다. 건강한 모습으로 만나 뵐 수 있어 감사한 시간이었습니다. 다음 시간에도(…
[건강증진지원] 하반기 치매예방체조 3회기 진행
춘천시 체육회와 함께하는 2025년 하반기 치매예방체조 3회기를 진행하였습니다. 언제나 활기차게 수업 이끌어 주시는 춘천시 체육회 이수희 선생님과 매 시간 열심히 즐겁게 수업 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 하반기 치매예방체조는 주 1회(월 2시~2시 50분), 총 14회 진행될 예정입니다. 무료로 진행되는 수업이고 참여를 희망하는 대기자가 많아,…
[건강증진지원] 결핵 및 호흡기질환 무료 이동검진 진행
춘천시보건소, 대한결핵협회 강원특별자치도지부와 함께하는 '결핵 및 호흡기 질환 무료 이동검진' 을 진행하였습니다. 혼잡을 막기 위해 미리 시간대별로 나누어 안내를 해 드렸고 자원봉사자의 도움으로 무리없이 검사를 끝마칠 수 있었습니다. 참여해 주신 어르신과 검사 진행 해 주신 대한결핵협회 강원특별자치도지부 선생님들께 감사 드립니다. 만 65세 이상 어르신께…
[건강증진지원] 6월 치매조기검진 진행
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매조기검진을 진행하였습니다. 인지선별검사는 1:1 개별 검사로 진행되었으며 한 분당 10~15분 정도 시간이 소요되었습니다. 긴 시간 동안 세심히 검사 진행 해 주신 춘천시치매안심센터 선생님과 검사 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매조기검진은 분기별 1회 진행 될 예정이오니 하반기에도 어르신들의 많은 관심과 참여 …
[건강증진지원] 치매예방교실 16회기 진행
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매예방교실 16회기를 진행하였습니다. 뇌자극 체조, 주먹가위보 게임으로 몸풀기를 하고, 조화 액자 만들기를 해 보았습니다. 만들기가 먼저 끝난 분들은 두뇌건강놀이책자 풀이를 했습니다. 재미있게 수업을 진행해 주신 선생님과 즐겁게 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 다음 시간에도( 7. 2. 수) 건강한 모습으로 만나뵙길 …
[건강증진지원] 6월 촉탁의진료 진행
2025년 6월 촉탁의진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준 원장님께서 진료 봉사 해 주시어 혼잡없이 잘 마무리 하였습니다. 복지관 물리치료실 이용을 위한 물리치료 처방과 건강 상담을 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관 물리치료실 이용을 하기 위해서는 촉탁의 진료를 먼저 받으셔야 하며, 이미 물리치료실 이용 중인 어르신께서도 정기적…
[건강증진지원] 허리운동교실 8회기 진행
'골목피티'와 함께 하는 허리 통증 예방과 완화를 위한 '허리운동교실'이 8회기를 마지막으로 종강되었습니다. 허리 유연성 운동과 허리 강화 운동을 통해 참여자의 허리 통증을 줄이고 개인별 자세 지도, 호흡법 등 세세한 개인 지도로 운동 효과와 참여자의 만족도를 높였습니다. 8회기 동안 열심히 운동지도 해 주신 선생님들과 운동 참여 해 주신 어르신들께 감사…
[건강증진지원] 치매예방체조 13회기 진행
춘천시 체육회와 함께하는 2025년 상반기 치매예방체조 13회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간과 참여자 간 마사지를 해 주는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수…
[건강증진지원] 6월 건강강좌-구강보건교육 진행
춘천시 보건소 구강보건센터와 함께 하는 「이(齒)팔청춘 구강보건교육」을 진행하였습니다. 치주병, 구강건조증의 증세와 예방법, 치간치솔 사용법, 치실 사용법에 대한 정보 제공, 입체조 함께 해보기 등 다양한 내용으로 진행되었습니다. 귀한 시간 내 주시어 알찬 강의 해주신 강사님과 집중하여 들어주신 어르신들께 감사드립니다. 앞으로도 알찬 건강강좌를 준비하여 …