갤러리

💕 2026년 사회참여지원사업 '우리, 향기가 머무는 하루' 10회기 💕

이번 시간에는 어린 시절 익숙하게 불렀던 '퐁당퐁당' 노래와 함께하는 공놀이로 활기차게 문을 열었습니다.

노래에 맞춰 옆 사람에게 공을 전달하고 노래가 끝나는 순간 공을 가지고 있는 사람이 벌칙을 수행하는 방식으로 진행했습니다.

공을 2개로 늘리자 여기저기서 실수가 나오며 웃음이 끊이지 않았습니다.

🎵🎶🎶

벌칙에 당첨된 어르신이 '소양강 처녀'를 멋지게 불러주시자 모두 함께 호응하며 프로그램실 분위기도 한층 더 즐거워졌습니다.

즐거운 놀이 후에는 나의 스트레스에 대해 이야기를 나누었습니다.

살면서 스트레스를 가장 많이 받았던 경험을 하나씩 꺼내어 이야기하고 서로의 경험을 들으며 공감하는 시간을 가졌습니다.

스트레스를 받으면 내 몸은 어떻게 반응할까요❓❓❓

머리, 어깨, 가슴, 배 등 스트레스를 받을 때 아프거나 긴장되는 곳을 생각해 보고 사람 도안에 색열필로 직접 표시하며 내 몸이 보내는 신호를 알아보았습니다.

나의 마음과 몸을 돌아본 뒤에는 클리어파이, 멜리사, 오렌지, 로즈마리를 활용하여 나만의 스트레스 해소 향을 만들었습니다.

함께 노래하고 웃으며 가까워지고, 서로의 이야기에 귀 기울이며 마음을 나눈 우리들, 오늘도 행복한 시간을 보냈습니다.❤️❤️❤️

앞으로도 춘천북부노인복지관은 우리, 향기가 머무는 하루를 통해

어르신들이 정서적 안정과 사회적 관계를 형성할 수 있도록 다양한 프로그램을 이어가겠습니다.❤️