2026년 하반기 근력운동교실 2회기를 진행하였습니다.
체성분 검사와 사전 검사를 진행 하였고, 수업 중 주의사항과 수업 일정 전반에 대한 안내를 해 드렸습니다.
운동 시 호흡의 중요성에 대한 설명 후 음악에 맞추어 폼롤러를 활용한 스트레칭과
근력강화 운동을 함께 해 보며 기초 체력들 탄탄히 다졌습니다.
어르신들 눈높이에 맞춰 유쾌하게 수업을 이끌어 주신 강사님과 땀 흘리며 즐겁게 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다.
근력운동교실은 춘천시 체육회와 연계하여 주1회, 총 14주 진행될 예정입니다.
다음 시간에도 더 건강하고 밝은 모습으로 뵙겠습니다.
문의: 정소현 물리치료사, 033-255-9877
2026년 7월 22일(수), 하계 실습생이 춘천북부노인복지관에서 어르신들과 함께하는 '나의 인생나무 그리기' 프로그램을 진행하였습니다. 본 프로그램은 어르신들께서 살아오신 인생의 여정을 한 그루의 나무에 담아내며, 지나온 삶을 긍정적으로 돌아보고 앞으로의 삶에 대한 희망을 되새기는 시간으로 마련되었습니다. 참여해주신 모든 어르신들이 소중한 추억들을 그림…
7월 21일, 저희 복지관에서는 상실치유 프로그램 '나는 참말로 일어나고 싶다.' 13회기를 진행하였습니다. 이번 회기에서는 참여자분께서 직접 키우신 단호박으로 선생님께서 정성껏 단호박찜을 준비해 오셨습니다. 따뜻한 티타임과 함께 담소를 나누며 프로그램을 시작하였습니다. 즐거운 티타임을 마친 후에, '내 삶 속에서 가장 행복했던 순간' 과 '감사한 사람…
실버예술단(무용) 12회기를 진행하였습니다. 이번 회기에서도 지난 시간에 이어 창작 작품 '꽃불'을 연습하는 시간을 가졌습니다. 참여자분들께서 선보이는 안무는 작품 제목인 '꽃불' 처럼 화려하면서도 아름다워 보는 이들의 시선을 사로잡았습니다. 이번에는 안무 연습뿐만 아니라 대형을 맞추고 동선을 구체화하는 연습도 함께 진행하였습니다. 참여자분들께서는 서로…
[2026년 7월 2주 생활교육사업 안내] - 기간: 07. 13.(월) ~ 07. 16.(목) - 주제: 건강교육 - 온열질환 예방수칙 - 달력 자료 및 첨부 동영상을 활용하여 여름철 건강관리 교육 복지관 달력에 있는 온열질환 관련 자료를 보며 여름철 건강관리 방법을 알아보았습니다. 무더운 날씨에는 충분한 수분을 자주 섭취하고, 한낮의 야외활동은 가급적…
오랜 기간 방치되어 있던 가게의 폐기물을 처리하기 위해 춘천북부노인복지관 하계 실습생들과 함께 어르신의 가게를 방문하였습니다. 어르신은 무거운 가구와 각종 폐기물이 쌓인 가게를 정리하지 못해 오랫동안 걱정하고 계셨습니다. 이러한 어려움을 확인한 후 현장 정리를 진행하였는데요, 실습생들은 무더운 날씨에도 적극적으로 힘을 모아 가구와 폐기물을 옮기고 가게 내…
오늘도 어르신들의 식생활 자립을 지원하고자 독거노인 자립지원서비스를 통해 프로그램을 연계하고 있습니다. 요리교실 프로그램의 마지막 회기를 진행했습니다. 오늘 만든 요리는 돼지고기 짜장이었습니다. 강사님, 실습생, 담당자 모두 어르신들의 성공적인 요리 경험을 위해 도우며 활동이 이루어졌습니다. 본 프로그램은 춘천시 건강생활지원센터 한끼뚝딱 요리교실 프로그램…
우리 복지관에서는 노인역량활용사업 참여자를 대상으로 아동학대예방교육을 실시했습니다. 이번 교육은 아동의 권리를 이해하고 아동학대를 예방하기 위한 올바른 인식을 함양하고자 마련했습니다. 교육에서는 아동학대의 유형과 사례, 신고의무자의 역할, 아동학대 발견 시 신고 절차, 아동을 존중하는 올바른 의사소통 방법 등 실제 상황에서 도움이 되는 내용을 중심으로 진…
2026년 노인맞춤돌봄 특화지원서비스 집단프로그램 '화기애애(畵氣愛愛)' 12회기 B집단을 진행하였습니다. 수업을 시작하기에 앞서 어르신들과 함께 어린 시절의 추억을 떠올릴 수 있는 비누방울 놀이를 진행하였습니다. 하늘 높이 날아가는 비누방울을 바라보며 "이런 걸 어디서 또 해보겠냐", "어릴 적으로 돌아간 것 같다"며 환하게 웃으시는 모습이 인상적이었습…
춘천북부노인복지관에서는 7월 15일(수) 도노인복지증진사업 윈드 앙상블 ‘놀’ 15회기를 진행하였습니다. 15회기에는 ‘타령’과 ‘울고 넘는 박달재’ 를 중심으로 곡의 흐름과 표현을 더욱 자연스럽게 살리기 위한 합주 연습을 진행하였습니다. ‘타령’은 곡의 특징적인 선율과 장단이 잘 드러날 수 있도록 리듬과 멜로디 표현에 집중하여 연습하였으며, 각 파트가…
7월 14일, 저희 복지관에서는 상실치유 프로그램 '나는 참말로 일어나고 싶다.' 12회기를 진행하였습니다. 이번 회기는 선생님께서 직접 부쳐 오신 따뜻한 호박전과 함께 시작되었습니다. 참여자분들과 선생님이 함께 맛있는 호박전을 나누어 드시며 도란도란 이야기를 나누는 시간을 가졌는데요. 서로의 안부를 묻고 웃음을 나누며 정겨운 분위기 속에서 프로그램의 문…
[2026년 7월 1주 생활교육사업 안내] - 기간: 07. 6.(월) ~ 07. 10.(금) - 주제: 인지활동 - 여름 단어 초성 퀴즈 - 방법: 지난 주간회의시 배부한 문제지를 활용해 함께 풀어보기, 여름 관련 추억 회상하기 여름과 관련된 초성 퀴즈를 활용하여 어르신들과 함께 인지활동을 진행하였습니다. 초성을 보고 단어를 떠올리고, 서로 의견을 나누…
7월 8일 , 춘천북부노인복지관 에서는 강원특별자치도노인보호전문기관 와 연계하여 3분기 노인권익증진강좌 ‘ 노인학대예방교육’ 을 진행하였습니다. 이번 교육은 어르신들이 노인학대의 개념과 유형, 주로 발생하는 장소, 학대 발생 시 대처 방법 등을 올바르게 이해하고, 노인학대를 예방하며 적절하게 대응할 수 있도록 돕기 위해 진행되었습니다. 이날 교육에는 많은…
2026년 노인맞춤돌봄 특화지원서비스 집단프로그램 '화기애애(畵氣愛愛)' 12회기 A집단을 진행하였습니다. 오늘 북부노인복지관 특화서비스 프로그램 마지막 회기에서는 그동안 함께 배우고 나누었던 내용을 돌아보며 즐겁게 마무리하는 시간을 가졌습니다. 수업을 시작하기에 앞서 어릴 적 동심을 떠올릴 수 있는 비누방울 놀이를 진행하였습니다. 어르신들은 하늘로 흩날…
7월 10일, 두빛나래합주단 12회기를 진행하였습니다.🎻 이날은 '인생의 회전목마' 의 합을 맞추며 완성도 높은 연주를 만들어가는 시간을 가졌습니다. 아름다운 선율이 강의실을 가득 채우며 따뜻한 분위기를 만들었습니다. 단순히 곡을 연주하는 것을 넘어, 강사님과 함께 6/8박자의 강약을 살려 앙상블을 완성해 나갔습니다. 박자의 강약을 맞춰 연주하니 음악…
춘천시 체육회와 함께하는 2026년 상반기 치매예방체조가 참여 어르심들의 뜨거운 열정 속에 종강하였습니다. 매 시간 열정적인 강의로 어르신들의 건강을 세심히 살펴주신 춘천시 체육회 이수희 선생님께 깊은 감사의 말씀을 드립니다. 또한 지치지 않고 건강한 땀방울을 흘리며 적극적으로 참여해 주신 모든 어르신들께 진심으로 감사와 격려의 박수를 보냅니다. 하반기에…
무더운 날씨로 생활용품의 위생 관리가 더욱 중요해지는 7월, 저희 복지관에서는 이동세탁지원서비스를 진행하였습니다. 이번 활동에서는 지역 내 취약 어르신 가정의 이불과 침구류를 직접 수거하여 세탁·건조한 후 다시 전달해 드렸으며, 안심세탁봉사단과 각 사업 담당자들이 함께 참여하여 어르신들의 쾌적한 생활환경 조성을 위해 노력하였습니다. 🧺 특히 여름철에는 …
북부나눔재가노인센터는 여름철 폭염으로 인한 온열질환을 예방하고 어르신들의 안전한 여름나기를 지원하기 위해 ' 하절기 안전교육 ' 을 실시하였습니다 . 이번 교육에서는 폭염 시 건강수칙과 온열질환 예방법을 중심으로 ▲ 충분한 수분 섭취 ▲ 더운 시간대 야외활동 자제 ▲ 시원한 장소에서 휴식하기 ▲ 기온 및 폭염특보 확인하기 등 일상에서 쉽게 실천할 수 있는…
.jpg&w=640&q=75)
2026년 7월 9일(목, 17:00) 제2회 후원이사회 정기회의가 개최되었습니다. 이날 회의에서는 특별행사와 제1회 춘천북부노인복지관의 날 'SENI-US' 행사 결과 보고, 상반기 후원사업 보고에 대해 진행하였습니다! 또한, 노인의 날 기념행사, 실버카 후원 캠페인, 조손세대 인재양성 프로그램, 세대공감 나눔릴레이 등 복지관 주요 사업 계획을 심도있게…
오늘은 7월 9일(목)! 즐거운 요리교실 2회기가 시작되었습니다. 오늘 만든 요리는 해물볶음밥이었습니다. 강사님이 각 식재료마다의 손질법을 안내하면 어르신들이 똑같이 예쁘게 손질했습니다. 함께 시식도 해보고 담소도 나누며 웃음 가득한 요리교실 시간이 이어졌습니다. 요리교실의 두 번째 회기까지 마무리 되었습니다. 마지막 회기까지 최선을 다해 프로그램을 제공…
춘천북부노인복지관은 노인일자리 평가대회에서 우수기관으로 선정되어 표창을 수상 하는 뜻깊은 성과를 이루었습니다. 이번 수상은 노인일자리사업에 적극적으로 참여해 주신 참여 어르신들과 담당자 모두의 노력 이 있었기에 가능한 결과입니다. 수상의 기쁨을 함께 나누고 감사의 마음을 전하고자 참여 어르신들께 카페 쿠폰을 전달 하는 시간을 마련했습니다! 밝은 미소와 따…
