[2026년 9월 4주 생활교육사업 안내]
- 기간: 09. 28.(월) ~ 10. 2.(금)
- 주제: 건강교육-수면관리
- 생활교육 달력과 첨부 동영상을 참고하여 교육 진행
어르신들과 함께 건강하고 편안한 잠을 위한 수면교육을 진행하였습니다.
나이가 들수록 수면의 질이 떨어지거나 잠들기 어려운 경우가 있어, 건강한 수면습관을 형성하는 것이 중요합니다.
숙면을 돕는 생활습관과 올바른 수면환경을 알아보고, 일상에서 실천할 수 있는 방법을 함께 나누는 유익한 시간이 되었습니다.
노인맞춤돌봄서비스사업 생활교육 3월 4주차 -주제 : 영양교육-노년기필수영양소 -방법 : 영상 및 프린트물을 통해 이야기를 나누어 보기 노년기에 적합한 영양소를 충분히 섭취하는 것은 건강한 노후를 위한 첫걸음이라고 합니다. 꼭 챙겨야 할 필수 영양소를 알아보고 이야기를 나눠 보았습니다.
춘천북부노인복지관에서는 어르신의 디지털 역량강화를 위해 다양한 정보화 교육 '스마트 아카데미'를 운영하고 있습니다. '스마트 아카데미'는 3월 4일부터 7월 18일까지 총 20주간 운영하고 있습니다! '스마트 아카데미'는 총 12개의 강의로 구성되어 상반기를 진행하고 있습니다. AI 활용(챗 GPT 등)-음성 AI 활용하기 스마트폰 기초-카카오톡 채팅방 …
춘천북부노인복지관에서는 어르신 인지기능 향상과 디지털 역량 강화를 위해 '브레인터치'를 운영하고 있습니다. 상반기 브레인터치는 3월 11일부터 6월 27일까지 총 16주간 운영됩니다! '브레인터치'는 '요터치테이블'과 '스마트앱 뇌건강교실' 총 2과목을 운영하고 있습니다! 요터치테이블 - 청사초롱 스마트앱 뇌건강교실 - 간단한 체조를 통한 뇌 인지 강화 …
2025년 노인맞춤돌봄 특화서비스 집단프로그램- 화유(花遊)-How are you C집단 1회기 진행 3월 27일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 집단프로그램으로 고은원예치료센터에서 '텃밭활동을 위한 모자꾸미기'을 진행하였습니다. 이름표를 만들어 서로를 알아가요. 매회기마다 스티커를 붙여줄꺼예요. 농부의 모자에 꽃 장식을 할 거예요 장식 할 꽃을 디자인 …
3월 26일(수) 벨톤보청기 춘천지사 더들림 청각센터(원장 이학민)와 연계하여 복지관 어르신들을 대상으로 노인성 난청 검사와 청력 이상에 관한 상담을 진행하였습니다. 벨톤보청기 춘천지사 더들림 청각센터는 사회 공헌의 일환으로 우리 복지관 노인맞춤돌봄서비스 대상자 및 회원에게 청력 검사 및 보청기 후원을 진행하고 있으며, 2019년 사회 공헌 협약 이래 매…
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2025년 3월 1차 이동세탁지원서비스를 진행했습니다. 이번 이동세탁지원서비스는 춘천MATE봉사단과 연계하여 진행되었으며 위기 및 독거 어르신 총 23가구에 서비스(세탁물 수거, 세막 및 건조, 전달 등)가 제공되었습니다. 위기 및 독거 어르신들의 쾌적한 주거환경과 건강을 위해 이동세탁지원서비스는 지속될수 있도록 노력하겠습니다.
2025년 노인맞춤돌봄 특화서비스 집단프로그램- 화유(花遊)-How are you A집단 1회기 진행 3월 26일 수요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 집단프로그램으로 고은원예치료센터에서 '텃밭활동을 위한 모자꾸미기'을 진행하였습니다. 함께 만든 농부의 모자를 쓰고 단체 사진을 찍었어요. 이름표에 이름을 써 볼까요? 제가 이름표 붙여 드릴게요. 농부의 모자를 …
춘천북부노인복지관은 3월 25일(화) 복지관 3층 정보배움실에서 어르신 인지기능 향상 및 노화 방지를 위한 '시니어 인지기능 향상 어플 시범테스트'를 진행했습니다. 우리 복지관은 어르신 인지기능 향상과 노화 방지를 위해 '유봉여자고등학교 ln3 동아리'와 협력하여 시니어 인지기능 향상 어플 시범테스트를 진행했습니다. 이날 테스트에서는 시니어 인지기능 향상…
2025년 노인맞춤돌봄 특화서비스 집단프로그램- 화유(花遊)-How are you B집단 1회기 진행 3월 25일 화요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 집단프로그램으로 고은원예치료센터에서 '텃밭활동을 위한 모자꾸미기'을 진행하였습니다. 우리가 만든 농부의 모자 어때요? 멋지죠? 첫 모임을 시작 했으니 이름을 적어 볼까요? 매 회기마다 잘 참여하시면 스티커를 붙…
19일(수), 관내 영양사와 맞춤형 건강관리 상담을 진행하는 3월 영양상담을 진행하였습니다! 2층 물리치료실에서 인바디 검사와 혈당, 혈압을 측정하고 그 결과를 토대로 현재 건강 상태가 어떤지 함께 확인해 보는 시간을 가졌습니다. :) 1:1 개별 상담으로 진행되었기 때문에 건강과 관련된 사항에 대해서 편안히 질문할 수 있고, 식습관 관리 방법과 필요한 …
북부나눔재가노인센터에서는 2월 14일(금)부터 3월 20일(목)까지 총 76명의 어르신들의 댁에 직접 방문하여 사회복지서비스 종합안내를 실시했습니다. 센터 어르신들의 경우, 홀로 생활하시면서 가족과의 관계도 소원하거나 단절됨에 따라 위기 및 응급상황에서 신속한 도움과 지원을 받을 수 있도록 응급 안심 안전 서비스 안내를 진행했습니다. 이번 사회복지서비스 …
조금은 이른 봄을 알리는 3월, 북부나눔재가노인센터에서는 주거환경개선을 위해 세탁서비스를 진행했습니다. 세탁서비스는 복합적인 어려움에 따라 가정 내에서 이불 세탁의 어려움을 겪는 어르신들에게 세탁서비스 연계를 통해 쾌적한 주거 환경 조성을 지원하는 서비스 입니다. 이번 3월 세탁서비스는 춘천북부노인복지관에서 3월 11일(화)부터 3월 14일(금)까지 진행…
노인맞춤돌봄서비스사업 생활교육 3월 3주차 -주제:우울예방-웃으며 셀카찍기 -방법:셀카의 긍정적효과, 웃음의 효능 알아보기 내얼굴의 장점 찾아보기 - 거울보고 웃어보기 - 셀카 연습하기 - 멋진 셀카사진 고르기 '웃음은 만병통치약'이라는 말이 있듯 웃음에는 다양한 순기능이 있습니다. 평소에 잘 웃지 않더라도 자주 미소 짖고 웃다보면 더 행복해 질수 있습니…
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매조기검진을 진행하였습니다. 인지선별검사는 1:1 개별 검사로 진행되었으며 한 분당 10~15분 정도 시간이 소요되었습니다. 긴 시간 동안 세심히 검사 진행 해 주신 춘천시치매안심센터 선생님과 검사 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매조기검진은 1년에 1번 받으시길 권장드리고 있습니다. 2025년도 치매조기검진은 분…
혼자 거주하고 있는 어르신들은 생일이 무엇인지도 모르시며 조용히 지나가는 경우가 많습니다. 그런 어르신들을 위해 직접 방문하여 따뜻한 축하를 전해드렸습니다. 이번 3월에도 어르신들의 특별한 날을 기념하기 위해 정성 담은 식료품들과 케이크, 기력을 회복할 수 있는 능이삼계탕을 준비해 찾아 뵈었는데요. 어르신들께서는 " 생일이 뭐 대수라고.. 집에 오기만 해…
2025년 노인권익증진사업 1분기 ' 노인학대예방교육 ' 진행 2025년 3월 20일, 노인권익증진사업의 일환으로 '노인학대예방교육'을 실시하였습니다. 강원특별자치도 노인보호전문기관에서 ' 노인 인권의 이해, 노인학대 사례 및 예방 '에 대한 강의를 진행해주셨습니다! 복지관에서는 회원 어르신들을 대상으로 정기적으로 권익증진교육을 진행하고 있습니다. 전문적…
2025년 3월 18일(화) 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 꽃샘 추위로 많은 눈이 내리는 날씨에도 진료 봉사 해 주신 강원특별자치도재활병원 이승준 선생님과 어려운 걸음 하셔서 진료 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 진료는 월 1회/ 세번째 화요일에 진행됩니다. 2…
노인맞춤돌봄 특화서비스는 마음돌봄이 필요한 어르신에게 집단활동 프로그램 참여를 통해 심리, 사회적 개입을 지지하고 사회관계 향상을 지원하는 활동입니다. 올해는 3월 25일(화) ~ 7월 10일(목) 까지 12회기에 걸쳐 원예집단프로그램을 준비하였습니다. 활동 시작에 앞서 지난 금요일(14일) 원예농장을 방문하여 준비과정을 둘러보고, 강사님과 함께 프로그램…
노인맞춤돌봄서비스사업 생활교육 3월 2주차 -주제: 건강교육-건강한 수면관리법 -방법: 복지관 달력에 있는 ' 수면을 위한 8가지 방법' 을 참고 하여 진행합니다. 건강한 식생활과 더불어 중요한건 건강한 수면활동입니다. 특히, 어르신들은 주무시면서 여러차례 깨는 경우가 많으시기때문에 수면의 질이 떨어질수 있습니다. 복지관 달력에 있는 '숙면을 위한 8가지…
선배시민 춘천Mate봉사단은 취약계층 어르신들의 쾌적한 주거한경과 건강증진을 위한 이동세탁지원서비스를 진행하였습니다! 이동세탁지원서비스는 세탁물 수거부터 세탁, 건조, 전달까지 전과정을 지원하며 지역 어르신들의 생활 편의를 높이는 데 목적을 두고 있습니다 총 18명의 봉사단원이 함께 해주셨습니다 감사합니다.
