








건강증진사업
[건강증진] 3월 개별 운동지도프로그램 진행
2024년도 첫 운동지도 프로그램을 진행하였습니다. 변함없이 춘천시보디빌딩협회 트레이너 선생님께서 함께 해 주셨습니다.^^ 준비 운동을 시작으로 전신 스트레칭과 근력운동, 올바른 기구 운동법을 알려주셨습니다. 운동 기구 이용법을 시연 후 개인별로 자세와 호흡 등을 꼼꼼히 지도해 주시어 어르신들의 궁금증 해결에 도움을 주었습니다. 열심히 참여해주신 어르신들…
2024. 03. 19.조회 3001





















