노인맞춤돌봄서비스사업 생활교육 4월 2주차
-주제: 우울예방-노인건강체조
-방법: 유튜브를 이용한 건강체조 및 자가 마사지
날이 점점 따뜻해지며 바깥 활동이 늘어 나기 시작합니다.
굳어 있던 몸을 스트레칭과 함께 집에서 할수 있는 간단한 건강체조와 마사지를 해보며 몸풀기를 해보았습니다.
안전하고 활기한 하루하루가 되길 응원합니다.^^
[노인맞춤돌봄서비스] 4월 생활교육활동 - 2주차
|2025. 4. 21.|698
노인맞춤돌봄서비스사업 생활교육 4월 2주차
-주제: 우울예방-노인건강체조
-방법: 유튜브를 이용한 건강체조 및 자가 마사지
날이 점점 따뜻해지며 바깥 활동이 늘어 나기 시작합니다.
굳어 있던 몸을 스트레칭과 함께 집에서 할수 있는 간단한 건강체조와 마사지를 해보며 몸풀기를 해보았습니다.
안전하고 활기한 하루하루가 되길 응원합니다.^^