뇌건강 교실 4회기를 진행하였습니다.
노래를 부르며 뇌자극운동, 치매예방체조를 하였으며,
의자를 잡고 다리근력 운동과 가동성 운동, 스트레칭을 함께 해 보았습니다.
또한 조이콘을 이용하여 자화상과 나무 꾸미기를 하였고
본인의 작품을 소개해 보는 시간도 가졌습니다.
땀이 나도록 열심히 운동하시면서도 마스크 벗지 않고 수업에 즐겁게 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다.
건강한 모습으로 다음 수업에 뵙겠습니다. ^^
2026년 하반기 근력운동교실 2회기를 진행하였습니다. 체성분 검사와 사전 검사를 진행 하였고, 수업 중 주의사항과 수업 일정 전반에 대한 안내를 해 드렸습니다. 운동 시 호흡의 중요성에 대한 설명 후 음악에 맞추어 폼롤러를 활용한 스트레칭과 근력강화 운동을 함께 해 보며 기초 체력들 탄탄히 다졌습니다. 어르신들 눈높이에 맞춰 유쾌하게 수업을 이끌어 주신…
💕 2026년 사회참여지원사업 '우리, 향기가 머무는 하루' 12회기 💕 오늘은 마지막 회기를 진행하였습니다. 😭😭 그동안 함께했던 시간을 돌아보며 프로그램에 참여하면서 느꼈던 점과 기억에 남는 활동에 대해 이야기를 나누었습니다. 향기와 함께 다양한 활동을 경험하고 서로의 이야기를 나누었던 시간들을 떠올리며 소감을 나누었습니다. 마지막 회기에는 나…
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매예방교실 19회기를 진행하였습니다. 익숙한 노래에 맞추어 신나는 뇌자극 체조와 손유희 활동으로 문을 열었습니다. 이어서 모둠별 보드게임 시간에는 다양한 게임을 통해 함께 소통하고 집중하며 두뇌 회전을 돕는 활동을 이어갔습니다. 참여하시는 어르신들 모두 적극적으로 임하셔서 수업 내내 웃음꽃이 피어났습니다. 열정적이고 재미있…
춘천북부노인복지관은 2026년 9월 2일 복지관 3층 강당에서, 노인맞춤돌봄서비스 종사자의 의약품 안전관리 역량을 강화하고 어르신의 건강한 일상생활을 지원하기 위해 국민건강보험공단 서울강원지역본부와 연계하여 ‘올바른 약물 관리’ 교육을 실시했습니다. 이번 교육에서는 약의 정의 및 종류, 올바른 약 사용의 중요성, 의약품의 사용·보관·폐기 방법, 부작용 …
💕 2026년 사회참여지원사업 '우리, 향기가 머무는 하루' 11회기 💕 이번 시간에는 선물과 여행에 담긴 추억 을 떠올리며 따뜻한 이야기를 나누었습니다. 먼저 기억에 남는 여행 경험과 여행 중 있었던 재미있는 에피소드를 이야기하며 각자의 추억을 함께 공유했습니다. "내가 받았던 선물 중 가장 기억에 남는 것은 무엇인가요?" 라는 질문을 통해 소중한 …
9월 1일(화) 오전 10시, 신북읍 샘밭장터에서 「2026년 제9회 세대공감 행복나눔 캠페인」의 힘찬 시작을 알리는 개막식이 진행되었습니다. 세대공감 행복나눔 캠페인은 지역사회가 함께 마음을 모아 우리 주변의 어려운 이웃에게 따뜻한 나눔을 전하는 지역사회 나눔 캠페인입니다. 개막식에는 이수형 (사)사랑나눔 이사장, 박진오 강원일보 사장, 유인선 K-wa…
춘천시 보건소와 함께하는 2026년 노쇠예방프로그램(초급 근력운동교실) 1회기를 진행하였습니다. 프로그램 소개와 강사님 인사 후 수업 중 주의사항과 수업 일정 전반에 대한 안내를 해 드리고, 의자에 앉아서도 선 자세에도도 할 수 있는 다양한 스트레칭과 근력 강화 운동을 함께 해 보았습니다. 선생님께서 세심히 유쾌하게 수업 이끌어 주신 덕분에 어르신들께서 …
2026년 하반기 치매예방체조 1회기를 진행하였습니다. 체성분 검사와 사전 검사를 진행 하였고, 수업 중 주의사항과 수업 일정 전반에 대한 안내를 해 드렸습니다. 본격적으로 수업을 시작하기에 앞서 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 박수 운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 흥겹게 진행해 주신 강사님과 즐겁게 운동해 주신…
[노인맞춤돌봄서비스]8월 생활교육활동 - 4주차 2026년 8월 4주 생활교육 안내 -기간 : 2026. 08. 24(월) ~ 2026. 08. 28(금) -주제: 건강교육 - 연하장애 예방운동 -방법: 첨부 동영상을 활용하여 교육 어르신들과 함께 연하장애 예방운동 동영상을 시청하며 건강한 식생활과 올바른 삼킴의 중요성을 알아보았습니다. 영상을 통해 어르…
춘천북부노인복지관에서는 8월 26일(수) 도노인복지증진사업 윈드 앙상블 ‘놀’ 17회기를 진행하였습니다. 17회기에는 ‘다뉴브강의 잔물결’, ‘내 나이가 어때서’, ‘타령Ⅱ’, ‘울고 넘는 박달재’ 중심으로 전체적인 합주 연습을 진행하였습니다. 각 곡의 분위기와 특징에 맞춰 리듬과 선율, 호흡을 점검하고 파트별 소리가 자연스럽게 어우러질 수 있도록 반복…
8월 10일, 24일 춘천북부노인복지관 신규회원을 위한 신규회원교육 을 진행하였습니다! 신규회원교육에서는 복지관 이용을 원하시는 어르신들을 위해 복지관 시설 및 사업 안내, 이용자의 권리, 복지관 이용수칙과 복지관 장애인 주차구역 이용 안내 등 복지관을 이용하며 지켜져야 하는 필수적인 지침을 중점으로 안내드렸습니다. 이번 회원교육에 참여하지 못하셨던 분들…
💕 2026년 사회참여지원사업 '우리, 향기가 머무는 하루' 10회기 💕 이번 시간에는 어린 시절 익숙하게 불렀던 '퐁당퐁당' 노래와 함께하는 공놀이로 활기차게 문을 열었습니다. 노래에 맞춰 옆 사람에게 공을 전달하고 노래가 끝나는 순간 공을 가지고 있는 사람이 벌칙을 수행하는 방식으로 진행했습니다. 공을 2개로 늘리자 여기저기서 실수가 나오며 웃음이…
뜨거운 여름날에도 안심세탁봉사단 의 따뜻한 손길은 계속되었습니다. 🌿☀️ 8월에도 봉사단원들은 취약계층 어르신들의 이불을 깨끗하게 세탁하고, 뽀송하게 건조하여 정성껏 포장하는 이동세탁 봉사활동 을 진행했습니다. 😊🧺 무더운 날씨 속에서도 어르신들에게 깨끗한 이불을 전해드리기 위해 한마음으로 활동에 참여했습니다. 깨끗한 이불에 따뜻한 마음을 담아 전하…
[으쓱해요 챌린지] 일상 속 작은 OFF, 지구를 위한 큰 ON! 🌱 25℃로 한 번, OFF로 한 번. 지구를 위한 변화는 거창한 곳이 아니라 우리가 매일 사용하는 에어컨 리모컨과 전등 스위치에서 시작됩니다. 춘천북부노인복지관은 일상 속 탄소중립 실천을 함께하기 위해 「초록지구, 내가 GREEN 춘천」 ‘으쓱해요 챌린지’ 에 참여하였습니다. 이번 챌…
지난 8월 25일, 저희 복지관에서는 '나는 참말로 일어나고 싶다' 마지막 16회기를 진행하였습니다. 이번 회기에는 ‘나의 삶, 나의 이야기’ 를 주제로 지난 시간을 천천히 돌아보며 ‘내 생애 가장 좋았던 일’ 을 떠올려 이야기하는 시간을 가졌습니다. 살아오며 가장 행복했던 순간과 오래도록 마음에 남아 있는 기억을 서로 나누며, 각자의 삶 속 소중했던…
🔐 노인일자리 역량활용 사업단 개인정보보호교육 🔐 8월27일 노인일자리 역량활용 사업단 참여자분들을 대상으로 개인정보보호교육 을 진행하였습니다! 👏 📌 개인정보의 중요성 📌 개인정보 보호를 위한 기본 수칙 📌 개인정보 유출 예방 방법 📌 올바른 개인정보 처리 방법 함께 알아보며 개인정보보호의 중요성을 되새기는 시간을 가졌습니다. 💡 이번 교…
뜨거운 여름날에도 한코두코회 의 뜨개질 열정은 계속되었습니다. ☀️🧶 8월 12일과 26일 , 복지관 2층 디딤실에서 정기모임을 진행했습니다. 이번 달에는 지난달부터 만들기 시작한 작은 손가방을 마무리 하고, 새로운 작품으로 미니 크로스백 을 제작하기로 했습니다. 👜 단장님께서 단원들의 이해를 돕기 위해 가방을 직접 미리 떠서 예시 작품으로 준비해 …
집은 하루의 대부분을 보내는 가장 편안한 공간이어야 합니다. 하지만 작은 불편 하나가 반복되면 일상의 불편을 넘어 안전을 위협하는 위험요인이 되기도 합니다. 대상 어르신은 평소 방충망이 설치되어 있지 않아 벌레가 실내로 자주 유입되는 등 생활에 불편을 겪고 있었습니다. 여름철 높은 온도와 습도에도 선풍기 한 대에 의지하며 생활하고 있었고, 환기를 위해 문…
지난 8월 24일(월), 춘천북부노인복지관에서는 실버예술단(무용) 16회기 를 진행하였습니다. 이번 회기에는 앞으로의 무대에서 선보일 ‘꽃불’ 작품을 중심으로 본격적인 공연 연습을 이어갔습니다. 단원들은 먼저 ‘꽃불’ 장단의 순서와 리듬을 다시 한 번 세심하게 익히며 음악의 흐름에 맞춰 동작이 자연스럽게 이어질 수 있도록 반복 연습을 진행하였습니다. 연…
💕 2026년 사회참여지원사업 '우리, 향기가 머무는 하루' 9회기 💕 이번 시간에는 김영은 작가의 작품을 함께 감상하며 활동을 시작했습니다. 손으로 얼굴을 가리고 있는 그림을 보며 "웃는 것 같다.", "우는 것 같다.", "화가 난 것 같다." 등 각자 느껴지는 감정과 생각을 자유롭게 이야기했습니다. 😀 같은 그림도 보는 사람에 따라 다르게 느껴…
