









건강증진사업
[건강증진지원] 2026년 상반기 근력운동교실 1회기 진행
2026년 상반기 근력운동교실 1회기를 진행하였습니다. 강사님 소개 및 수업 일정과 내용, 주의 사항에 대한 간단한 안내를 시작으로 운동 시 호흡의 중요성에 대한 설명 후 음악에 맞추어 가벼운 박수 운동과 전신 스트레칭을 하고 본인의 체중을 이용한 운동과 맨몸 근력강화 운동을 함께 해 보았습니다. 흥겹게 진행해 주신 강사님과 즐겁게 운동해 주신 어르신들께…
2026. 02. 05.조회 980
















.jpg&w=640&q=75)

.jpg&w=640&q=75)


